"ВТрезвости (по методу Шичко)" एक मोबाइल एप्लिकेशन है जिसे शराब और तंबाकू की लत पर काबू पाने में सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह वैज्ञानिक रूप से समर्थित पद्धति का उपयोग करता है जो मूल रूप से गेनाडी एंड्रीविच शिचको द्वारा विकसित की गई है और कई शोधकर्ताओं द्वारा इसे और परिष्कृत किया गया है। इस पद्धति में एक स्वचालित डायरी फ़ंक्शन शामिल है जो उपयोगकर्ताओं को उनके व्यवहार, विचारों और भावनाओं को सावधानीपूर्वक ट्रैक करने की अनुमति देता है, जिससे उनकी लत की मनोवैज्ञानिक जड़ों में मूल्यवान अंतर्दृष्टि मिलती है। ऐप उपयोगकर्ताओं को हानिकारक आदतों और निर्भरताओं से मुक्त होने और अंततः उनके जीवन पर नियंत्रण पाने में मदद करने के लिए निरंतर समर्थन, मार्गदर्शन और उपकरण प्रदान करता है।
"ВТрезвости (по методу Шичко)" ऐप की मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:
- स्वचालित जर्नलिंग: लत से संबंधित पैटर्न और ट्रिगर की पहचान करने के लिए दैनिक गतिविधियों, विचारों और भावनाओं को ट्रैक करें।
- चल रही सहायता: पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के दौरान लगातार मार्गदर्शन और सहायता प्राप्त करें।
- वैज्ञानिक रूप से आधारित पद्धति: वर्षों के अनुसंधान और विशेषज्ञता में निहित एक सिद्ध पद्धति से लाभ उठाएं।
- उपयोगकर्ता-अनुकूल इंटरफ़ेस: ऐप की सुविधाओं को आसानी से नेविगेट करें और अपनी ज़रूरत के संसाधनों तक पहुंचें।
- सशक्तीकरण और नियंत्रण: अपने जीवन पर नियंत्रण हासिल करें और स्वस्थ भविष्य के लिए सकारात्मक विकल्प चुनें।
- सहायक समुदाय: आपसी सहयोग और प्रोत्साहन को बढ़ावा देते हुए, समान यात्रा पर दूसरों के साथ जुड़ें।
"ВТрезвости (по методу Шичко)" व्यसन मुक्ति के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है, जिसमें स्व-निगरानी, निरंतर समर्थन और वैज्ञानिक रूप से मान्य विधि शामिल है। यह ऐप उपयोगकर्ताओं को अपने जीवन को पुनः प्राप्त करने और एक पूर्ण, शांत भविष्य का निर्माण करने का अधिकार देता है। आज ही ऐप डाउनलोड करें और स्थायी पुनर्प्राप्ति की दिशा में अपनी यात्रा शुरू करें।
