Body Fitness

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart လုပ်လိုပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ ဤမယုံနိုင်စရာအက်ပလီကေးရှင်းသည် Gabrielle People, Julianne Hough နှင့် JVN ကဲ့သို့သောထိပ်ဆုံးကျော်ကြားသောသင်တန်းဆရာများကဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းရှိမရှိ။ မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့် 0 ယ်လိုအားအတန်းများနှင့်အတူသင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေခြင်းသည်မတူပါ။ Live Leaderboards မှတစ်ဆင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သင်၏တိကျသောပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဒီဇိုင်းဆွဲရန်သင့်အားစွမ်းအားပေးသည်။ သင်ဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ရမယ်, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်, ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်, ဤချဉ်းကပ်မှုချဉ်းကပ်မှုသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ခိုင်မြဲစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဓာတ်ငွေ့, အကန့်အသတ်များအပါအ 0 င်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်နိုင်သောကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကျယ်ပြန့်စွာမှကျယ်ပြန့်သောကျယ်ပြန့်သောစားပွဲ၌ကျယ်ပြန့်စွာမှိန်သွားစေသည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာဖွေရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြာချိန်နှင့်ပြင်းထန်မှုအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှလေ့ကျင့်ခန်းများမှဖြတ်သန်းသွားလာနိုင်သည်။ Plus အားသင်၏လက်ချောင်းထိပ်များ၌ Quick Hiit Hiit လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင် 0 တ်ဆင်ခြင်းသည်လေပြေဖြစ်သည်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်ကတိပြုထားသည့် Live Leaderboard တွင်ဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏မှတ်တိုင်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကိုရှင်းလင်းစွာထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိရှင်းလင်းသော, တိကျသောပန်းတိုင်များကိုရှင်းလင်းပါ။

❤သင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစေသည်။

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်လူမှုရေးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုထည့်ရန် Live Classes သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်။

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်လမ်းတစ်လျှောက်အောင်မြင်မှုတိုင်းကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံအင်္ဂါရပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

your သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ အနာဂတ်အသုံးပြုသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်တုံ့ပြန်ချက်များကိုပေးရန်။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုသည်ပြည့်စုံပြီးကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံများကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းကိုတက်ကြွ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းရန်လွယ်ကူစေရန်လွယ်ကူစေသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ချုပ်အပ်ထားသောအစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့သင်ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ မစောင့်ပါနှင့် - ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ကိုယနေ့ခေတ်ဒေါင်းလုပ် လုပ်. သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်သင်သွားပါ။