ပြီးပြည့်စုံသောပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းရေး - ပြီးပြည့်စုံသောသပ်ရပ် - သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအပန်းဖြေမှု
နေ့စဉ်ကြိတ်ဆုံမှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့်အတူအန္တိမအနားယူပါ။ ဤဂိမ်းသည်စိတ်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောနူးညံ့သိမ်မွေ့သောပဟေ les ိများကိုကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောနူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း,
ကစားနည်း -
ရိုးရှင်းတဲ့နှင့်အလိုလိုသိ! အသေးစားဂိမ်းများကိုပါ 0 င်သည့်ပတ် 0 န်းကျင်တွင်ချစ်စရာကောင်းသည့်အရာဝတ်ထုအမျိုးမျိုးနှင့်အသာပုတ်ခြင်း, ဆွဲခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏စိတ်ဓာတ်ကိုလန်းဆန်းစေသောပရိယာယ်များနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသောပရိယာယ်များနှင့်ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်း,
အင်္ဂါရပ်များ:
- မတူကွဲပြားသောဂိမ်း - ပဟေ les ိများအမျိုးမျိုး, ဂိမ်းများ, သန့်ရှင်းရေးစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အခြားအရာများ, ချစ်စရာကောင်းသောနှင့် Quirky ပစ္စည်းများပါ 0 င်သည်။
- Asmr & Music ကိုစိတ်အေးအေးထားခြင်း - အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုချင်းစီကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသောအသံများနှင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောတုန်ခါမှုများကိုခံစားပါ။
- ကုထုံးနှင့်မှတ်မိလွယ်သောဂိမ်းများ - သတိနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးကိုမြှင့်တင်သောအနုပညာဒီဇိုင်းပဟေ les ိများနှင့်အတူ Unwind ။
- စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာဖော်ပြချက် - သင်၏တီထွင်ဖန်တီးမှုကိုမဖော်ဆောင်ပါ။
- eco-temat ဒီဇိုင်း - သင်၏ ဦး နှောက်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအဆင့်ဆင့်မှတစ်ဆင့်သင်ယူပါ။
- အားလုံးအတွက်သင့်တော်သည်မှာ - စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာမှုအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ OCD လက္ခဏာများကိုသက်သာစေနိုင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်သန့်ရှင်းရေးကိုပြီးပြည့်စုံအောင်ရွေးချယ်ရသနည်း။
သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းသည်ဂိမ်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်ရှာဖွေခြင်းအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်သန့်ရှင်းရာဌာနဖြစ်သည်။ အပန်းဖြေမှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သားမှုနှင့်ကျေနပ်ဖွယ်ကောင်းသောကုထုံးဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများကိုရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
သန့်ရှင်းရေးကိုယနေ့အခမဲ့အခမဲ့ရယူပါ။
ဗားရှင်း 1.0.7 တွင်အသစ်အဆန်း (ဒီဇင်ဘာ 19 ရက်, 2024) -
အသေးစားအမှားပြင်ဆင်မှုများနှင့်တိုးတက်မှု။ ချောမွေ့သောအတွေ့အကြုံကိုခံစားရန်နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းသို့အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
