အရောင်များ, အသံများနှင့်တေးဂီတများပါ 0 င်သောဤကစားနည်းများနှင့်အတူသင်၏မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပါ။
သင်၏တေးဂီတစွမ်းရည်ကိုစမ်းသပ်ရန်သင်၏ကိုယ်ပိုင်တီးလုံးများကိုရေးဆွဲပါ။
သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုကိုမှတ်ဉာဏ်ပြပါ။
သင်၏ဂီတနှင့်ဂိမ်းကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ရန်ဂိမ်းချိန်ညှိချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
Memory retention ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ် ဦး နှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုနှစ်သက်ပါ။
နေ့တိုင်းသင်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုလေ့ကျင့်ရန်ပျော်စရာကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခု။
နိဂုံး:
မှတ်ဉာဏ်အသံဂိမ်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုယနေ့ download လုပ်. သင်၏မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်မှုခရီးကိုစတင်ပါ။ သင်၏မိတ်ဆွေများကိုစိန်ခေါ်ပါ, သင်၏စိတ်ကိုပိုမိုအားကောင်းစေပြီးအရောင်များ, အသံများ, တေးဂီတနှင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောချိန်ညှိချက်များဖြင့်သင်၏မှတ်ဉာဏ်ကိုအားကောင်းစေစဉ်ပျော်စရာကောင်းသည်။ နေ့စဉ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်းတွင်အသစ်သောအရာ
- အသေးစားအမှားပြင်ဆင်မှုများနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်မှုများ။
