Personal Fit ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
-
ပြီးပြည့်စုံသော ဒက်ရှ်ဘုတ်- သော့မက်ထရစ်များအားလုံးကို ပြသသည့် တစ်ခုတည်းသော တစ်စုတစ်စည်းတည်းသော ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် သင့်လုပ်ငန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။ သင်၏သင်တန်းအောင်မြင်မှုများကို ချက်ချင်းခြေရာခံပါ။
-
အားစိုက်ထုတ်မှုမရှိဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းဖန်တီးခြင်း- အချိန်နည်းစီစဉ်ခြင်းနှင့် အချိန်ပိုလေ့ကျင့်ပါ။ ဖောက်သည်တစ်ဦးစီအတွက် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများ၏ ကျယ်ပြောလှသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်မှ ရွေးချယ်ပါ။
-
မည်သည့်နေရာမဆို လေ့ကျင့်ခန်းများ- Gym ဝင်ရောက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ Personal Fit အိမ်မှာနေရင်း လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွေနဲ့ တိုက်ရိုက်အွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွေကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စေကာ သင့်ဖောက်သည်တွေကို တည်နေရာမခွဲခြားဘဲ ချိတ်ဆက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေမှာပါ။
-
ရိုးရှင်းသော ဖောက်သည်စီမံခန့်ခွဲမှု- အသေးစိတ်ဖောက်သည်ပရိုဖိုင်များကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ ၎င်းတို့၏ဒေတာကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်ကြည့်ရှုကာ စိတ်ကြိုက်တုံ့ပြန်မှုနှင့် အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက် တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
-
On-the-Go Training- ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အက်ပ်အတွင်းမှ ညွှန်ကြားချက်များကို တိုက်ရိုက်လက်ခံရရှိပြီး အက်ပ်မှမထွက်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပင် ရွေးချယ်နိုင်သည်။
-
Home-Based Fitness- Gym မရှိပါက ဖောက်သည်များသည် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်မှုများတွင် ပါဝင်နိုင်ပြီး တစ်သမတ်တည်းတိုးတက်မှုကို အာမခံပါသည်။
နိဂုံး-
သင်၏ အွန်လိုင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေး လေ့ကျင့်မှုကို Personal Fit ဖြင့် ပြောင်းလဲပါ။ ရလဒ်များကို ချဲ့ထွင်ပါ၊ ဖောက်သည်များကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များကို ပေးပို့ပါ။ အက်ပ်အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို လော့ခ်ဖွင့်ပြီး ဤဂိမ်းပြောင်းလဲနေသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ကို တွေ့ကြုံခံစားရန် လစဉ်စာရင်းသွင်းပါ။
