CrossFit ကိုကျော်လွန်၍ Timer WOD သည် ပြေးစက်ပြေးခြင်းမှ အလုပ်လုပ်သော ကြံ့ခိုင်မှုအထိ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတိုင်းအတွက် စွယ်စုံသုံးနိုင်သည် ။ နာရီကို အဆက်မပြတ်စစ်ဆေးမနေဘဲ အာရုံစိုက်ပြီး စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ၎င်းအား သင်၏ကိုယ်ပိုင် virtual trainer အဖြစ် စဉ်းစားပါ။ ၎င်း၏အပလီကေးရှင်းများသည် အားကစားခန်းမထက်တောင် ကျော်လွန်ပြီး တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ယောဂသင်တန်းများအတွက် အသုံးဝင်ကြောင်း သက်သေပြပါသည်။
Timer WOD ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ရေးမုဒ်များ- AMRAP၊ EMOM၊ For Time နှင့် Tabata အချိန်တိုင်းကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
- စိတ်ကြိုက်အချိန်ကာလများ- သင်၏ သီးခြားကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများကို ဖန်တီးပါ။
- Crystal-Clear Display- တိကျသောအချိန်မွမ်းမံမှုများသည် စဉ်ဆက်မပြတ် နာရီစစ်ဆေးခြင်းအတွက် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။
- ကျယ်ပြန့်သောအသုံးချပရိုဂရမ်- ပြင်းထန်ပြင်းထန်သော ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုမှ သတိဉာဏ်လေ့ကျင့်မှုအထိ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။
- စိတ်အားထက်သန်မှု ပံ့ပိုးမှု- သင့်အား တာဝန်ခံမှုရှိပြီး လမ်းကြောင်းပေါ်ရှိစေမည့် virtual နည်းပြအဖြစ် လုပ်ဆောင်ချက်များ။
- အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်- စတင်သူမှစ၍ ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားများအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်း။
နိဂုံးချုပ်-
Timer WOD သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်း အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် အလေးအနက်ထားသူများအတွက် ဂိမ်းပြောင်းလဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ စွယ်စုံရ၊ တိကျမှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းသည် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ရန်အတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ Timer WOD ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်း အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။
