အသားအရေကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့်သဘာဝကျကျအလင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များ
အရေပြားကိုလျင်မြန်စွာအလင်းရောင်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုလျင်မြန်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်သဘာဝအရအမျိုးသမီးများနှင့်မိန်းကလေးများအတွက်ကစားနည်းများကိုပိုမိုတောက်ပ။ ပိုမိုတောက်ပသောအသားအရေကိုရရှိရန်ရှာဖွေနေသည်။ သင့်တွင်အဆီအဆီ, အထိခိုက်မခံသော, ဤလမ်းညွှန်တွင်သင်၏မျက်နှာနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမိနစ်ပိုင်းအတွင်းအဖြူရောင်ဖြူဖွားစေရန်အကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများပါ 0 င်သည်။
သင့်ရဲ့အဖြစ်အပျက်များမတိုင်မီလျင်မြန်စွာမျက်နှာကိုလင်းစေခြင်း
အထူးအခါသမယများမတိုင်မီနောက်ဆုံးမိနစ်ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်မျက်နှာကိုပေါ့စေမည့်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုခြင်းကိုအသုံးချခြင်းသည်သင်လိုအပ်သည့်အလင်းရောင်ကိုအချိန်မရွေးသင်ပေးနိုင်သည်။
အဆီပြန်အသားအရေကိုအလွယ်တကူအဖြူရောင်သန့်ရှင်းရေး
သင့်တွင်အဆီပြန်သောအသားအရေရှိပါကသင်၏အသားအရေကိုပိုမိုပေါ့စေရုံသာမကသန့်ရှင်းမှုများကိုထိန်းချုပ်ရန်အတွက်လည်းကူညီခြင်းများပြုလုပ်ရန်လွယ်ကူစေရန်လွယ်ကူသောသဘာဝအရောအနှောများရှိသည်ကိုသင်သိရလိမ့်မည်။
အရေပြားကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်ချောမွေ့စေရန်ဆန်ရေ toner
ဆန်ရေသည်အသားအရေထိန်းသိမ်းထားသည့်အခင့်တွင်ပါဝါ ဖြစ်. ၎င်း၏ခိုင်မာသည့်နှင့်ချောချောမွေ့မွေ့သောဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်လူသိများသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ texture ကိုမြှင့်တင်နေစဉ်အတွင်းသူတို့၏အသားအရေကိုပေါ့စေလိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။
သခွားသီးနှင့် mint မျက်နှာဖုံး
လန်းဆန်းသောသခွားသီးနှင့် Mint Mask သည်သင်၏အရေပြားအတွက်အံ့ဖွယ်အမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ပေါ့ပါးရုံသာမကအသားအရေအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်သက်သာစေသည်။
မိနစ် 20 အတွင်းအရေပြားကိုပေါ့စေခြင်းငှါနို့မျက်နှာဖုံး
အလျင်အမြန်ရှိသူများအတွက်မုန့်ညက်နှင့်ရောနှောထားသောနို့မျက်နှာဖုံးသည်သင်၏အရေပြားကိုမိနစ် 20 အတွင်းသာပေါ့။
ဂျုံပိုးဆီနံပါတ်၏အံ့သွဖွယ်အရောအနှော
ဂျုံအုံရောဂါသည်အရေပြားအလင်းအတွက်စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သောအရာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကြွယ်ဝသောအာဟာရပရိုဖိုင်းသည်၎င်းကိုအသားအရေကိုတောက်ပစေရန်ကြိုးပမ်းနေသူများအတွက်အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည်။
Oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောကိုပေါ့ပါးစေရန်
အညိုရောင်အသားအရေရှိသောသူများအတွက် oatmeal နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအရောအနှောသည်အရေပြားလေသံကိုလင်းလင်းနှင့်ညနေခင်းတွင်အထူးသဖြင့်ထိရောက်နိုင်သည်။
အံ့သွဖွယ်ဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်မျက်နှာဖုံး
ဆန်ဂျုံမှုန့်နှင့်ပျားရည်ကိုပေါင်းစပ်ခြင်းမရှိသောမျက်နှာဖုံးသည်အရေပြားကိုပေါ့စေရုံသာမကတောက်ပသောအလင်းရောင်ရှာဖွေနေသူများအနက်အကြစိတ်တိုက်သည်။
သဘာဝအသီးများကိုအံ့သွဖွယ်ရောနှောခြင်း
သဘာဝအသီးများသည်အရေပြားအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုများစွာပေးသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှပေါင်းစည်းခြင်းသည်သင်၏အသားအရေကိုပေါ့စေခြင်းနှင့်လန်းဆန်းစေသည့်အတွက်အံ့သွဖွယ်ရလဒ်များကိုပေးနိုင်သည်။
Great Yogurt စာရွက်
ဒိန်ချဉ်သည်၎င်း၏အရေပြားအလင်းရောင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသည်။ အလွန်ကောင်းသောဒိန်ချဉ်စာရွက်သည်သင်ဆန္ဒရှိသည့်အဖြူရောင်ကိုရရှိရန်ကူညီနိုင်သည်။
မှောင်မိုက်သောနေရာများအတွက်နနွင်းအရောအနှော
နနွင်းသည်အရေပြားအလင်းရောင်သက်ရောက်မှုများအထူးသဖြင့်အမှောင်ထုများနှင့်ဒေသများကိုပစ်မှတ်ထားရာတွင်ကြာမြင့်စွာကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ပြီးလူအများစုအတွက်အစက်အပြောက်များပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
Magical Aotato စာရွက်
အာလူးများတွင်သဘာဝအရောင်ချွတ်ထားသောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
မျက်နှာ၏အဖြူရောင်များအတွက် lupine နည်းလမ်း
Lupine သည်၎င်း၏အရေပြားအလင်းရောင်ခံစားခွင့်များကြောင့်လူသိများသောအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လူသိများသောအရာနှင့်တောက်ပမှုနှင့်တောက်ပမှုကိုရရှိရန်စာရွက်တွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
ထိရောက်သောကွကျဥအရောအနှော
ထိရောက်သောကွကျဥအရောအနှောသည်သူတို့၏အသားအရေကိုလျင်မြန်စွာဖြည့်ဆည်းရန်ကြိုးစားနေသူများအတွက်အစွမ်းထက်သောသဘာဝကုထုံးတစ်ခုအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။
တဏျန်မျက်နှာဖုံး
နောက်ဆုံးအနေနဲ့တကယ့်ကိုလေးတဆေးတဲ့မျက်နှာဖုံးဟာအံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်လုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။
ဤသဘာဝအရောအနှောများနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများသည်အရေပြားအလင်းရောင်နှင့်အခြေအနေများအားလုံးအတွက်သင့်တော်သောအရေပြားအလင်းရောင်အတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေးသည်။ ၎င်းကိုသင်၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုပေါ့ပါး။ ပိုမိုတောက်ပပြီးပိုမိုတောက်ပသောအသားအရေကိုသဘာဝကျပြီးလျင်မြန်စွာရရှိနိုင်သည်။