應用說明
您是否正在尋求將更多的寧靜和意識注入日常工作？ VGZ正念教練應用程序是您的完美伴侶。這個免費的應用程序憑藉全面的100多個正念練習和8個量身定制的程序的庫，可以毫不費力地符合您的日程安排和心情。無論您是冥想還是對兒童瑜伽感興趣，所有會議均可在荷蘭語中提供，並由專家正念教練Annegreetje指導。只需選擇您喜歡的指導聲音（Male或女性），然後深入體驗。該應用程序的創新功能，包括新的過濾器和情緒計，可以幫助您跟踪進度，從而更容易致力於您的正念旅程。無論您身在何處，都會與VGZ正念教練一起擁抱時刻。
VGZ正念教練的功能：
- 訪問100多種不同的正念練習和8個綜合計劃。
- 從冥想到吸引兒童瑜伽的各種練習。
- 通過選擇男性或女性聲音來指導您，來個性化您的經歷。
- 由著名的正念教練Annegreetje開發和策劃。
- 通過新的過濾器和情緒計增強，以有效地監視您的進度。
- 一個為每個人的福祉設計的用戶友好和免費的應用程序。
結論：
VGZ正念教練應用程序是任何希望在當下增強其存在與和平的人的寶貴資源。該免費應用程序具有可自定義的語音選項和情緒跟踪功能，可以支持您改善心理健康的旅程。通過下載VGZ正念教練並擁抱更加正念的生活，從今天開始您的正念練習。
VGZ Mindfulness Coach應用截圖
