হোম মোড এপিকে নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম নিয়ে আপনার যোগব্যায়াম যাত্রা শুরু করুন! এই বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশনটি নবজাতক থেকে শুরু করে উন্নত যোগী পর্যন্ত সমস্ত স্তরে সরবরাহ করে, আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি গড়ে তুলতে সহায়তা করে। শক্তি তৈরি করতে, নমনীয়তা উন্নত করতে এবং ওজন হ্রাস প্রচারের জন্য ডিজাইন করা পাঠগুলির একটি বিশাল গ্রন্থাগার আবিষ্কার করুন।
বাড়িতে নতুনদের জন্য যোগের মূল বৈশিষ্ট্য:
❤ বিস্তৃত যোগ পাঠ গ্রন্থাগার: শিক্ষানবিশ-বান্ধব প্রবাহ থেকে শুরু করে চ্যালেঞ্জিং উন্নত সিকোয়েন্সগুলিতে বিভিন্ন ধরণের যোগ শৈলীর এবং অসুবিধা স্তরগুলি অনুসন্ধান করুন। শক্তি প্রশিক্ষণ, ওজন হ্রাস, পিঠে ব্যথা ত্রাণ এবং আরও অনেক কিছুর জন্য লক্ষ্যযুক্ত পাঠগুলি সন্ধান করুন।
❤ কার্যকর ওজন পরিচালনা: দ্রুত এবং টেকসই ওজন হ্রাসের জন্য লক্ষ্যবস্তু ফ্যাট-বার্নিং পোজগুলির সাথে নমনীয়তা এবং প্রসারিত একত্রিত করুন। পেশী তৈরি করুন এবং উত্সর্গীকৃত বডি বিল্ডিং রুটিনগুলির সাথে আপনার দেহকে ভাস্কর্য তৈরি করুন।
❤ মাইন্ডফুলনেস এবং মঙ্গল: অভ্যন্তরীণ শান্ত চাষ করুন এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ান। যোগব্যায়াম মানসিক স্বচ্ছতা, উন্নত ঘুম এবং স্ট্রেস হ্রাস প্রচার করে। আপনার গতি, স্থায়িত্ব এবং নমনীয়তার পরিসীমা বাড়ান।
❤ বিশেষজ্ঞের গাইডেন্স এবং নিমজ্জনিত 3 ডি মডেল: শংসাপত্রপ্রাপ্ত প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে শিখুন যারা সঠিক দিকনির্দেশনা এবং সামঞ্জস্য সরবরাহ করে। বাস্তবসম্মত 3 ডি মডেলগুলি থেকে উপকৃত হন যা বিশদ বিক্ষোভ এবং ব্যাখ্যা দেয়।
❤ ব্যক্তিগতকৃত অনুশীলনের সময়সূচী: আপনার দৈনন্দিন জীবনে একযোগে যোগব্যায়ামকে সংহত করুন। অ্যাপ্লিকেশনটির সময়সূচী বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে একটি ব্যস্ত সময়সূচী সহ এমনকি আপনার অগ্রগতি সেট করতে এবং আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দেয়।
❤ বিস্তৃত সমর্থন সরঞ্জাম: পাঠ অনুসন্ধান, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস থেকে উপকৃত হন।
সংক্ষেপে, হোম মোড এপিকে নতুনদের জন্য যোগব্যায়াম একটি সম্পূর্ণ যোগ অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে। আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করুন, আপনার মানসিক সুস্থতা উন্নত করুন এবং যোগের রূপান্তরকারী শক্তি উপভোগ করুন। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন কোনও স্বাস্থ্যকর, আপনাকে আরও সুখী করুন!
