10 Food-groups Checker

10 Food-groups Checker အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်း။ ဤအက်ပ်သည် မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအသောက်ကို ရရှိရန်အတွက် သင်၏နောက်ဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ 10 Food-groups Checker ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံနိုင်ပြီး မှန်ကန်သောအာဟာရများရရှိကြောင်းသေချာစေပါသည်။

ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ-

• လွယ်ကူသောအစားအစာခြေရာခံခြင်း- အစားအစာအုပ်စုများ၏အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုကြည့်ရှုရန် ခလုတ်ကို အကြာကြီးထိလိုက်ရုံပါပဲ။
• မြင်ယောင်ထင်မြင်ယူဆချက်များ- စာရင်းတစ်ခုအကြား ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်အစားအသောက်ပုံစံများကို တစ်ချက်ကြည့်ရန် ဇယားမြင်ကွင်း။
• အစာတစ်နပ်ကို ဘယ်တော့မှ မလွတ်ပါစေနှင့်- 10 Food-groups Checker သည် မှတ်သားဖွယ်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်၊ သင်သည် သင်၏မှတ်တမ်းသွင်းရန် မမေ့ပါနှင့်။ အစားအစာများ။
• လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေပါ- လွတ်သွားသောအစားအစာများအတွက် မှတ်တမ်းမှတ်ရာများ ၊ တာဝန်ယူမှုရှိနေစေရန် နှင့် ချိန်ညှိမှုများပြုလုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
• အကြိုအစီအစဉ်- ထည့်သွင်းသင့်သည် သင်၏ အာဟာရပန်းတိုင်များပေါ်တွင် စည်းစနစ်တကျရှိနေရန် အနာဂတ်အစားအစာအစီအစဉ်များ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ခြင်း- အိုင်ကွန်များ၊ အညွှန်းများပြောင်းကာ သုံးစွဲသူ 5 ဦးအထိ ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

10 Food-groups Checker သည်

• သူတို့၏ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသော ပုဂ္ဂိုလ်များ။
• သူတို့၏ အစားအစာ စားသုံးမှုကို အတူတူ ခြေရာခံလိုသော မိသားစုများ။

ယနေ့ 10 Food-groups Checker ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယူပါ။ သင်၏အစားအသောက်ခရီးကိုထိန်းချုပ်ပါ။