သင်၏ အဆုံးစွန်သော ကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ဖြစ်သော Stupid Simple Macro Tracker ဖြင့် အားစိုက်စရာမလိုသော မက်ခရိုအာဟာရ ခြေရာခံခြင်းကို ဖွင့်ပါ။ ဤအက်ပ်က သင့်အား တင်းကျပ်သောအစားအစာများကို စွန့်ပယ်ပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ချရန် သို့မဟုတ် သင့်လက်ရှိခန္ဓာကိုယ်ကို ထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်စေ သင့်ကိုယ်ပိုင်မက်ခရိုပန်းတိုင်များရောက်ရှိရန် လိုက်လျောညီထွေရှိသောချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုအား လက်ခံကျင့်သုံးပါ။
အလိုလိုသိနိုင်သော အစားအစာအိုင်ကွန်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏နေ့စဉ် macro များကို အလွယ်တကူ စာရင်းသွင်းပါ သို့မဟုတ် အဆင်ပြေလွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်စေရန် ဘားကုဒ်များကို အမြန်စကင်န်ဖတ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအစာဇယား၊ အထောက်အကူဖြစ်စေသော သတိပေးချက်များနှင့် သင့်အစားအစာများကို ဓာတ်ပုံများဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ရန် ရွေးချယ်စရာများကဲ့သို့ သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုလိုက်ပါ။ Stupid Simple Macro Tracker သည် လူတို့၏ အာဟာရကို စီမံခန့်ခွဲပုံ ပြောင်းလဲနေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Stupid Simple Macro Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- လွယ်ကူသော Macro မှတ်တမ်းရယူခြင်း- သင့်အဆီ၊ ပရိုတင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်စားသုံးမှုကို ရိုးရှင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အစားအစာသင်္ကေတများဖြင့် ခြေရာခံပါ။
- နေ့စဉ် တိုးတက်မှု ဓာတ်ပုံများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး သင့်အောင်မြင်မှုကို သူငယ်ချင်းများထံ မျှဝေရန် ရှေ့နှင့်နောက် Selfie ရိုက်ခြင်းဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
- လွန်စွာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်- အစားအစာအားလုံးကို အပင်အခြေခံ အစားအစာမှသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ကြိုက် စားသောက်မှု အစီအစဉ်များအထိ သင့်အစားအစာဇယားကွက်ကို မည်သည့် အစားအစာအဖြစ် ပုံဖော်ပါ။
အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များ-
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်မက်ခရိုပစ်မှတ်များကို သတ်မှတ်ပါ- သင်၏နေ့စဉ်ပစ်မှတ်များကို ပြည့်မီနေချိန်တွင် လိုက်လျောညီထွေရှိသော စားသောက်မှုကို နှစ်သက်ရန် သင့်မက်ခရိုပန်းတိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
- Food Bank ကိုအသုံးပြုပါ- အက်ပ်၏အစားအစာဘဏ်အင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် အထူးအချိန်အခါများအတွက် ကယ်လိုရီများကို သိမ်းဆည်းပါ။
- စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့် အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ- လွယ်ကူသောခြေရာခံခြင်းနှင့် အစားအသောက်စီစဉ်ခြင်းအတွက် သင့်စိတ်ကြိုက်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအစာများကို ထည့်ပါ။
- မက်ခရိုကန့်သတ်သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ- လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေရန် သင်၏ macro ကန့်သတ်ချက်များ နီးကပ်လာသည့်အခါ အကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံရယူပါ။
- ပေါင်းစပ်ထားသော ရေခြေရာခံကိရိယာ- သင့်နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ။
နိဂုံး-
Stupid Simple Macro Tracker မက်ခရိုအာဟာရခြေရာခံခြင်းကို ရိုးရှင်းစေသည်။ သင်၏ အစားအသောက်ကို ထိန်းချုပ်ပါ၊ သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန်၊ ဤသုံးရလွယ်ကူသော အက်ပ်ဖြင့် ရေရှည်တည်တံ့သော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများကို ပြုလုပ်ပါ။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော လမ်းကြောင်းကို စတင်လိုက်ပါ။
