Chọn đúng theo dõi tập thể dục ngân sách: Hướng dẫn toàn diện
Cho dù bạn là người mới tập thể dục hay một vận động viên dày dạn tìm kiếm những hiểu biết tập luyện nâng cao, một trình theo dõi thể dục có thể cách mạng hóa thói quen tập thể dục của bạn bằng cách chơi thể dục và cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều tùy chọn giá cả phải chăng có sẵn, từ các mô hình giàu tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh hàng đầu đến các bộ đếm bước cơ bản và màn hình nhịp tim. Hướng dẫn này khám phá một số lựa chọn thân thiện với ngân sách cho tất cả các kích thước cổ tay.
Chọn người theo dõi thể dục ngân sách hàng đầu:
Fitbit Inspire 3: Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi Xem nó tại Amazon
Xiaomi SMART BAND 9: Tùy chọn cực kỳ rẻ nhất Xem nó tại Amazon
Xiaomi SMART BAND 9 Pro: Trình theo dõi ngân sách tốt nhất với GPS Xem nó tại Amazon
C
Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch Xem nó tại Amazon
Garmin Venu 3: Trình theo dõi ngân sách tốt nhất để tập luyện nghiêm túc Xem nó tại Amazon
Đóng góp của Kevin Lee
Đánh giá chi tiết:
- Fitbit Inspire 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất
Fitbit Inspire 3 chứng minh rằng theo dõi thể dục chất lượng cao không yêu cầu một mức giá đắt đỏ. Với dưới 100 đô la, nó tự hào có màn hình cảm ứng AMOLED sáng, một dải bền, thoải mái phù hợp cho giấc ngủ và thời lượng pin 10 ngày đáng chú ý (giảm ở chế độ luôn luôn bật). Điều hướng là trực quan thông qua cảm ứng và hai nút haptic.
Các tính năng tập thể dục bao gồm theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo SPO2, theo dõi bài tập tự động và theo dõi giấc ngủ. Chức năng thông minh cơ bản bao gồm các thông báo và tính năng Find-My-Phone (thông qua Bluetooth). Lưu ý rằng một số tính năng nâng cao có thể yêu cầu đăng ký.
Xiaomi Smart Band 9, có giá dưới 50 đô la, cung cấp giá trị ấn tượng. Màn hình AMOLED 1,62 inch của nó và thời lượng pin 21 ngày đặc biệt là các tính năng nổi bật. Nó cung cấp theo dõi sức khỏe toàn diện (máy đo bước chân, nhịp tim, SPO2, theo dõi giấc ngủ) và hơn 150 chế độ thể thao. Mặc dù độ chính xác có thể không phù hợp với các thiết bị cao cấp, nhưng nó cung cấp những hiểu biết tập luyện có giá trị. Màn hình sáng (1200 nits) đảm bảo khả năng đọc dưới ánh sáng mặt trời. Lưu ý rằng việc ghép nối với điện thoại đôi khi có thể rất khó tính.
Nâng cấp lên dải thông minh 9, mô hình Pro có màn hình AMOLED hình chữ nhật lớn hơn (1,74 inch) và GPS tích hợp chính xác đáng ngạc nhiên để lập bản đồ tập luyện. Nó giữ lại nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hơn 150 chế độ thể thao. Trong khi một số chế độ cung cấp dữ liệu hạn chế, gói tổng thể là tuyệt vời cho giá (dưới 100 đô la). Các tính năng của SmartWatch bao gồm phát lại âm nhạc và thông báo (không trả lời). NFC vắng mặt.
Amazfit Band 7 ($ 50) đóng gói một cú đấm với màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch, thời lượng pin dài (sử dụng thông thường 18 ngày, 28 ngày trong tiết kiệm pin) và khả năng theo dõi rộng rãi. Nó hỗ trợ hơn 120 chế độ thể thao (nhận dạng tự động cho bốn người), có khả năng chịu nước lên tới 50m và cung cấp nhịp tim, SPO2, căng thẳng và theo dõi giấc ngủ. Các tính năng của smartwatch bao gồm thông báo và tích hợp Amazon Alexa. GPS vắng mặt.
- Apple Watch SE (thế hệ thứ 2): Ngân sách tốt nhất Apple Watch
Một tùy chọn Apple Watch giá cả phải chăng hơn, SE (thế hệ thứ 2) sử dụng cùng một chipset S8 SIP như Series 8 để xử lý nhanh. Nó bao gồm một cảm biến nhịp tim quang học, GPS tích hợp, phát hiện tập luyện tự động (bao gồm cả bơi lội) và 32GB lưu trữ cho các ứng dụng từ App Store. Chức năng smartwatch đầy đủ bao gồm các cuộc gọi, tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và truyền phát nhạc. Phát hiện sự cố là một tính năng an toàn có giá trị.
- Garmin Venu 3: Trình theo dõi thể dục ngân sách tốt nhất cho tập luyện
Đối với những người đam mê thể dục nghiêm túc, Garmin Venu 3 (loại đắt nhất trong danh sách này) cung cấp dữ liệu chính xác và các tính năng nâng cao. Nó vượt trội trong việc theo dõi tập thể dục (bơi lội, đạp xe, golf, v.v.), sử dụng GPS chính xác cao, theo dõi nhịp tim, ECG, oxy máu và cảm biến nhiệt độ. Tập luyện hoạt hình và tính năng pin cơ thể sâu sắc là những bổ sung đáng chú ý. Các tính năng của SmartWatch được bao gồm, nhưng lựa chọn ứng dụng bị hạn chế hơn đồng hồ Apple hoặc Google.
Chọn trình theo dõi thể dục của bạn:
Xem xét nhu cầu và ngân sách của bạn. Các trình theo dõi cơ bản như Xiaomi Smart Band 9 là lý tưởng cho việc đếm bước, theo dõi nhịp tim và chấm công. Đối với người chạy và người đi bộ, GPS là điều cần thiết (Xiaomi Smart Band 9 Pro). Đối với chức năng toàn diện ngoài thể dục, một chiếc smartwatch như Apple Watch SE là một lựa chọn tốt. Hãy nhớ đánh giá chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và độ chính xác theo dõi.
