Warm Up & Morning Workout App

Apl Pemanasan Badan oleh Jurulatih Kecergasan: Dos Kecergasan Harian Anda

Aplikasi Pemanasan Badan oleh Jurulatih Kecergasan ialah aplikasi mudah alih yang direka untuk membantu anda bangun lebih cepat, berasa bertenaga sepanjang hari dan menyediakan badan anda untuk bersenam atau berlari. Apl ini menawarkan rutin memanaskan badan dan regangan harian untuk individu dari semua tahap kecergasan, menjadikannya sesuai untuk pemula dan atlet berpengalaman.

Inilah yang membuatkan Apl Pemanasan menyerlah:

• Bimbingan Profesional: Semua senaman dicipta oleh jurulatih kecergasan bertauliah, memberikan anda pengalaman yang diperibadikan sama seperti memiliki jurulatih peribadi yang sebenar.
• Disesuaikan dengan Anda Keperluan: Pilih daripada enam tahap kesukaran, daripada pemula hingga mahir, untuk mencari kesesuaian sempurna untuk perjalanan kecergasan anda.
• Kemajuan Berstruktur: Apl ini menawarkan pelan 30 hari dengan tiga tahap kesukaran yang berbeza, membolehkan anda meningkatkan intensiti senaman anda secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.
• Fleksibiliti dan Pilihan: Di luar rancangan 30 hari, anda juga boleh memilih senaman kendiri, memilih latihan anda tempoh dan tahap kesukaran yang diingini.
• Latihan Boleh Disesuaikan: Cipta rutin senaman anda sendiri daripada pangkalan data lebih 130 latihan video, memastikan anda sentiasa mendapat pengalaman senaman yang segar dan menarik.
• Jejaki Kemajuan Anda: Apl menjejaki senaman anda yang telah selesai, kemajuan dan kalori yang dibakar, membolehkan anda memantau perjalanan kecergasan anda. Anda juga boleh menyegerakkan data anda dengan Google Fit untuk mendapatkan gambaran keseluruhan aktiviti anda.

Ciri Tambahan:

• Tiada Peralatan Diperlukan: Bersenam pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja, tanpa memerlukan sebarang peralatan khas.
• Video Berkualiti Tinggi: Nikmati video HD sebenar jurulatih membimbing anda melalui setiap senaman.
• Perkongsian Sosial: Kongsi pencapaian anda dengan rakan dan keluarga di rangkaian sosial.

Apl Pemanasan oleh Jurulatih Kecergasan adalah teman yang sempurna untuk anda yang lebih sihat dan bertenaga. Muat turun apl hari ini dan mulakan perjalanan kecergasan anda!