Verbeter de efficiëntie van uw workflow met tijdblokkering. Deze krachtige techniek helpt u uw tijd effectief te beheren en Achieve meer. Door specifieke tijdvakken toe te wijzen voor bepaalde taken, minimaliseer je afleiding en uitstelgedrag, waardoor de focus op individuele activiteiten wordt vergroot.
Zo implementeer je tijdblokkering:
-
Maak een task list met een overzicht van al uw openstaande taken.
-
Wijs een specifiek tijdsblok toe aan elke taak, elimineer onderbrekingen en concentreer u uitsluitend op de taak die voorhanden is. Stel een timer in en ga aan de slag.
-
Zorg voor regelmatige pauzes. Korte, frequente pauzes verbeteren de productiviteit en concentratie. Gebruik deze pauzes voor activiteiten zoals korte wandelingen, stretchen of iets anders dat je helpt op te laden.
-
Ga door met deze werk-/pauzecyclus en pas de pauzelengte indien nodig aan.
De app biedt het instellen van dagelijkse doelen, een overzichtelijke interface, aantrekkelijke kleurenschema's en aanpasbare meldingen.
