Повысьте эффективность рабочего процесса с помощью блокировки времени. Этот мощный метод поможет вам эффективно управлять своим временем и Achieve многим другим. Выделяя определенные временные интервалы для конкретных задач, вы минимизируете отвлекающие факторы и прокрастинацию, повышая концентрацию на отдельных действиях.
Вот как реализовать блокировку времени:
-
Создайте task list список всех невыполненных задач.
-
Выделите для каждой задачи определенный временной интервал, исключив отвлекающие факторы и сосредоточившись исключительно на текущей задаче. Установите таймер и приступайте к работе.
-
Включайте регулярные перерывы. Короткие и частые перерывы повышают продуктивность и концентрацию. Используйте эти перерывы для таких занятий, как короткие прогулки, разминка или что-нибудь еще, что поможет вам восстановить силы.
-
Продолжайте этот цикл работы/перерыва, регулируя длину перерыва по мере необходимости.
Приложение предлагает ежедневную настройку целей, понятный интерфейс, привлекательные цветовые схемы и настраиваемые уведомления.
