Представляем Joggo: ваш универсальный помощник для бега
Готовы поднять свой бег на новый уровень? Joggo — это идеальное приложение для бега, предназначенное для бегунов всех уровней, от новичков до опытных спортсменов. Если вы стремитесь сбросить лишние килограммы, подготовиться к гонке или просто улучшить свою физическую форму, Joggo предоставит вам персональные рекомендации и поддержку, необходимые для достижения ваших целей.
Joggo — это больше, чем просто приложение для отслеживания; это ваш личный тренер по бегу. Разработанный элитными тренерами, Joggo предлагает индивидуальные программы бега, персональные планы питания и удобный трекер, который позволит легко достичь ваших целей в фитнесе.
Вот что отличает Joggo:
- Персонализированные программы бега: Пройдите тест и пройдите оценочный забег, чтобы получить индивидуальный план тренировок, соответствующий вашим индивидуальным потребностям, целям и образу жизни. Хотите ли вы похудеть, подготовиться к конкретной гонке или улучшить свой личный рекорд, Joggo поможет вам.
- Режим беговой дорожки: Если бег на свежем воздухе не для вас или погода неблагоприятно, вы все равно можете тренироваться, не выходя из дома, в режиме беговой дорожки Joggo. Независимо от дня и времени, у вас есть возможность бегать в помещении.
- Корректировка плана на неделю: Как и в случае с реальным тренером, Joggo оценивает ваш прогресс каждые две недели и соответствующим образом корректирует ваш план тренировок. Это гарантирует, что интенсивность ваших тренировок будет соответствовать вашему прогрессу, что облегчит вам достижение ваших целей в фитнесе в удобном для вас темпе.
- Образовательные ресурсы: Доступ к библиотеке статей и советы, адаптированные к вашим потребностям и охватывающие различные темы, такие как питание, профилактика травм, техника дыхания и многое другое. Это комплексное руководство предоставит вам знания, необходимые для принятия обоснованных решений относительно ваших тренировок и общего благополучия.
- Система вознаграждений: Зарабатывайте цифровые медали за успешные серии пробежек, выступая в качестве мотивация оставаться последовательными и ответственными. Отмечайте свои достижения и идите к своим целям.
- Интеграция с Apple Watch: Отслеживайте свои пробежки прямо с Apple Watch, что позволяет вам оставить телефон дома. Кроме того, с помощью приложения, установленного на ваших часах, вы можете отслеживать частоту пульса, что позволяет регулировать темп для достижения оптимальных результатов.
Готовы улучшить свой бег и фитнес? Загрузите Joggo сейчас и получите персональные рекомендации, мотивацию и поддержку для достижения своих целей, как никогда раньше.
