Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với bộ đếm calo & chế độ ăn kiêng Fitatu! Được tin tưởng bởi hơn 10 triệu người dùng trên toàn cầu, ứng dụng này cung cấp các công cụ toàn diện để giảm cân. Theo dõi lượng calo, macro và lượng nước; kế hoạch bữa ăn; và khám phá một cơ sở dữ liệu về các công thức nấu ăn lành mạnh-tất cả trong giao diện dễ sử dụng. Một máy quét mã vạch đơn giản hóa việc khai thác thực phẩm, trong khi tích hợp thể dục cung cấp một cái nhìn tổng quan về sức khỏe toàn diện. Bắt đầu lối sống lành mạnh của bạn ngày hôm nay với Fitatu - chỉ 5 phút mỗi ngày!
Các tính năng chính của Fitatu:
- Theo dõi calo & macro chính xác: Theo dõi dễ dàng lượng dinh dưỡng hàng ngày của bạn.
- Cơ sở dữ liệu thực phẩm mở rộng: Truy cập một thư viện lớn các bữa ăn và sản phẩm, bao gồm cả các mặt hàng nhà hàng phổ biến.
- Ghi nhật ký thực phẩm thông minh: Nhanh chóng thêm thực phẩm với chức năng văn bản dự đoán.
- Công thức nấu ăn ngon & dễ dàng: Khám phá một bộ sưu tập các công thức nấu ăn lành mạnh từ chuyên gia ăn kiêng, hoàn chỉnh với hướng dẫn ảnh từng bước.
- Cài đặt cá nhân hóa: Đặt mục tiêu cá nhân cho calo, protein, chất béo và carbohydrate. Lên kế hoạch tối đa 6 bữa ăn hàng ngày với người lập kế hoạch bữa ăn tích hợp và tạo ra các món ăn tùy chỉnh.
Mẹo của người dùng để thành công:
- Sử dụng máy quét mã vạch để ghi nhật ký thực phẩm nhanh và chính xác.
- Đặt lời nhắc cho bữa ăn và hydrat hóa để duy trì sự nhất quán.
- Tích hợp với các ứng dụng thể dục khác cho một bức tranh sức khỏe hoàn chỉnh.
Tóm lại:
Fitatu calo Counter & Diet đơn giản hóa việc giảm cân và quản lý thể lực. Từ theo dõi chi tiết đến cảm hứng công thức lành mạnh, ứng dụng này cung cấp một giải pháp hoàn chỉnh cho nhu cầu ăn kiêng của bạn. Tải xuống Fitatu ngay bây giờ và bắt tay vào con đường của bạn để bạn khỏe mạnh hơn!
