Plank Tracker Ciri Apl:
-
Penjejakan Papan Mudah: Jam randik yang diaktifkan suara menghilangkan pemasaan manual, membolehkan anda menumpukan pada bentuk yang sempurna dan memaksimumkan senaman anda.
-
Sejarah Latihan Lengkap: Jejaki semua sesi papan anda untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang kemajuan anda dari semasa ke semasa. Semak perkara terbaik peribadi dan kekalkan konsistensi.
-
Carta Kemajuan Motivasi: Visualisasikan peningkatan anda dengan data pada papan terpanjang dan purata tempoh sesi. Kekal terinspirasi untuk menolak had anda.
-
Peringatan Boleh Disesuaikan: Tetapkan peringatan diperibadikan untuk memastikan anda mengikut jadual dan tidak terlepas sesi papan.
Petua Pengguna:
-
Arahan Suara Induk: Berlatih menggunakan arahan suara untuk memulakan dan menghentikan pemasa dengan lancar tanpa mengganggu papan anda.
-
Semak Sejarah Anda dengan kerap: Semak arkib latihan anda setiap minggu untuk menjejak kemajuan, mengenal pasti arah aliran dan meraikan kejayaan. Gunakan data ini untuk memperhalusi matlamat anda.
-
Memanfaatkan Penjejakan Kemajuan: Gunakan data apl untuk menetapkan matlamat yang boleh dicapai dan mencabar diri anda untuk mengatasinya. Kemajuan visual ialah pendorong yang kuat.
Kesimpulannya:
Plank Tracker ialah apl yang sesuai untuk sesiapa sahaja yang serius untuk meningkatkan prestasi papan mereka. Dengan penjejakan yang mudah, sejarah terperinci, laporan kemajuan motivasi dan peringatan tersuai, ia direka untuk membantu anda mencapai objektif kecergasan anda. Muat turun hari ini dan ubah badan anda, satu papan pada satu masa!
