바쁜 일정 속에서 평온을 추구하십니까? 호흡 : 휴식과 초점은 해결책입니다. 이 응용 프로그램은 다양한 호흡 운동을 제공하여 휴식을 촉진하고, 집중력을 높이고, 수면을 개선하여 개인 주머니 명상 가이드 역할을합니다. 평등 및 상자 호흡과 같은 확립 된 기술에서 차분한 자연 사운드 및 개인화 된 설정에 이르기까지, 이는보다 평화로운 사고 방식을 키우는 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. 진행 추적, 맞춤형 옵션 및 호흡 보유 테스트와 같은 기능은 마음 챙김 연습을 향상시킵니다.
Breathe : Relax & Focus 앱 기능 :
- 다양한 호흡 기술 : 동등한 호흡, 상자 호흡, 4-7-8 호흡 및 맞춤형 디자인 시퀀스를 포함한 다양한 호흡 운동을 탐색합니다. 휴식, 초점 또는 수면 요구에 맞는 완벽한 운동을 찾으십시오.
- 직관적 인 디자인 : 호흡 보유 테스트, 사용자 정의 가능한 알림, 가이드 호흡 세션 (음성 또는 종 큐), 주변 자연 사운드, 햅틱 피드백, 진행 추적 및 완전한 개인화와 같은 사용자 친화적 인 기능을 즐기십시오. 마음 챙김을 일상 생활에 원활하게 통합하십시오.
- 개인화 된 휴식 : 지속 시간, 사운드 스케이프 및 음성 지침을 조정하여 경험을 조정합니다. 사이클 수에 따라 세션 길이를 사용자 정의하고 최적의 편의를 위해 배경 작동 및 어두운 모드를 사용하십시오.
자주 묻는 질문 :
- 초보자 친화적? 절대적으로! 이 앱은 초보자와 숙련 된 실무자 모두에게 모든 수준에 대한 지침과 유연성을 제공합니다.
- 오프라인 액세스? 예, 모든 기능은 오프라인으로 액세스 할 수 있으므로 언제 어디서나 신중한 연습을 할 수 있습니다.
- 장치 호환성? iOS 및 Android 장치에서 사용할 수 있으므로 스마트 폰 또는 태블릿의 호흡 운동 및 휴식 도구에 편리하게 액세스 할 수 있습니다.
요약:
Breathe : Relax & Focus는 다양한 호흡 운동, 사용자 친화적 인 기능 및 개인화 된 경험을 제공하는 전체적인 앱입니다. 긴장을 풀고, 집중력을 발휘하거나, 수면 품질을 향상 시키거나, 마음 챙김을 일상에 통합하는지에 관계 없이이 앱에는 제공 할 것이 있습니다. 다양한 연습, 사용자 정의 가능한 설정 및 오프라인 기능으로 인해 마음 챙김과 휴식을위한 최고의 도구가됩니다. 오늘 다운로드하고 더 차분하고 집중된 마음의 상태로의 여행을 시작하십시오.
