Ascent: seu aliado na construção de hábitos saudáveis ao usar o telefone
Ascent é o aplicativo definitivo para cultivar hábitos saudáveis de uso do telefone a longo prazo. Ele combate a procrastinação pausando aplicativos que distraem, evitando a rolagem estúpida por feeds de notícias e vídeos curtos. Com recursos avançados de bloqueio e rastreamento, o Ascent permite que você recupere o controle do seu tempo e alcance seus objetivos.
Recursos que capacitam você:
- Bloqueio de aplicativos: O Ascent permite bloquear aplicativos que distraem, minimizando interrupções e aumentando a produtividade. Defina cronogramas de bloqueio personalizados e receba notificações quando sua programação estiver prestes a terminar ou quando você estiver se aproximando/excedendo seus limites diários.
- Trabalho e criação conscientes: Em vez de rolar sem pensar, o Ascent incentiva você dedicar seu tempo a trabalhos significativos e atividades criativas. Isso promove hábitos saudáveis de uso do telefone a longo prazo.
- Citações e lembretes motivacionais: Mantenha-se inspirado e no caminho certo com citações e lembretes motivacionais personalizados. Personalize a frequência e o conteúdo para atender às suas necessidades.
- Acompanhamento de atividades: Monitore seu progresso com rastreamento detalhado de atividades. Veja o número de tarefas concluídas ou o tempo gasto em atividades produtivas.
- Relatório diário de uso de aplicativos: Obtenha insights sobre o uso diário de aplicativos, ajudando a identificar padrões e fazer ajustes para aumentar a produtividade e cumprimento da meta.
- API do serviço de acessibilidade: O Ascent utiliza a API do serviço de acessibilidade para detectar e bloquear aplicativos selecionados. Isso garante que todos os dados permaneçam seguros no seu dispositivo e nenhuma informação pessoal seja coletada.
Conclusão:
Ascent é um aplicativo poderoso e intuitivo que ajuda você a criar hábitos saudáveis ao usar o telefone, manter o foco e combater a procrastinação. Seus recursos de bloqueio e rastreamento permitem que você controle seu tempo e alcance seus objetivos. Citações e lembretes motivacionais mantêm você inspirado, enquanto o relatório diário de uso do aplicativo promove autoconsciência e mudanças positivas.
Baixe Ascent hoje e comece a controlar seu tempo e sua vida!
