Application Description
Ascent：培養健康手機習慣的盟友
Ascent 是培養長期、健康手機使用習慣的終極應用程式。它透過暫停分散注意力的應用程式來對抗拖延症，防止無意識地滾動動態消息和短影片。憑藉先進的阻止和追蹤功能，Ascent 使您能夠重新掌控自己的時間並實現您的目標。
賦予您力量的功能：
- 應用程式阻止： Ascent 可讓您阻止分散注意力的應用程序，最大限度地減少干擾並提高工作效率。設定自訂阻塞時間表，並在您的日程即將結束或接近/超過每日限制時收到通知。
- 用心工作和創造：Ascent 鼓勵不要盲目地滾動。您可以將時間投入有意義的工作和創造性的追求。長遠來看，這可以培養健康的手機使用習慣。
- 勵志名言和提醒：透過個人化的勵志名言和提醒保持靈感並走上正軌。自訂頻率和內容以滿足您的需求。
- 活動追蹤：透過詳細的活動追蹤來監控您的進度。查看已完成的任務數量或用於生產性活動的時間。
- 每日應用程式使用報告：深入了解您的日常應用程式使用情況，幫助您識別模式並進行調整以提高生產力和目標實現。
- 輔助功能服務 API： Ascent 利用輔助使用服務 API 來偵測和阻止選定的應用程式。這可確保所有資料安全地保留在您的裝置上，並且不會收集任何個人資訊。
結論：
Ascent 是一款功能強大且直觀的應用程序，可幫助您養成健康的使用手機習慣、保持專注並對抗拖延症。它的阻止和追蹤功能使您能夠控制自己的時間並實現您的目標。勵志名言和提醒可以讓您保持靈感，而每日應用程式使用情況報告則可以促進自我意識和積極的改變。
立即下載 Ascent，開始掌控您的時間和生活！
Ascent: mindful appblock應用截圖
