Omada es un programa en línea innovador diseñado para ayudarlo a cultivar hábitos saludables que duren toda la vida. La aplicación fácil de usar lo mantiene perfectamente conectado con su entrenador de salud personal, lo que permite un fácil seguimiento de comidas, monitoreo de actividades físicas y compromiso con una comunidad de apoyo. Esta plataforma móvil primero ofrece lecciones semanales y seguimiento de progresos, lo que hace que sea fácil mantenerse en curso. Al combinar técnicas de cambio de comportamiento de vanguardia con apoyo personalizado, OMADA ofrece un enfoque altamente efectivo para mitigar su riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Únase a miles de miles que ya experimentan el poder transformador del innovador programa de medicina del comportamiento digital de Omada.
Características de Omada:
- Mensajes directos con su entrenador: conéctese directamente con su entrenador para obtener orientación y apoyo personalizados durante todo su viaje de salud.
- Seguimiento de comidas sobre la marcha: rastree sin esfuerzo sus comidas donde sea que esté utilizando la conveniente función de seguimiento de comidas de la aplicación.
- Paso y seguimiento de la actividad física: monitoree sus pasos diarios y actividad física para mantenerse motivados y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
- Lecciones semanales amigables con los dispositivos móviles: acceder y completar lecciones semanales comprensivas optimizadas para dispositivos móviles, aprendizaje y progreso a su propio ritmo.
Consejos para usuarios:
- Manténgase conectado: comuníquese regularmente con su entrenador, compartiendo su progreso y recibiendo comentarios y aliento valiosos.
- Maximice el seguimiento de las comidas: utilice la función de seguimiento de comidas para construir hábitos alimenticios más saludables, monitorear su consumo y tomar decisiones de alimentos más informadas.
- Establezca objetivos de acondicionamiento físico alcanzable: rastree sus pasos y actividad diarios para mantenerse motivados, establecer objetivos realistas y desafiarse continuamente.
Conclusión:
OMADA® es una aplicación integral e intuitiva que proporciona las herramientas y recursos que necesita para realizar cambios de estilo de vida sostenibles. Desde la comunicación directa con su entrenador hasta el seguimiento detallado de las comidas y la actividad física, Omada le permite tomar el control de su bienestar. Al aprovechar las características de la aplicación y seguir estos simples consejos, puede mejorar significativamente su salud y reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Descargue Omada hoy y Embárcase en su camino hacia un futuro más saludable.
