Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh kéo dài suốt đời. Ứng dụng thân thiện với người dùng giúp bạn kết nối liền mạch với huấn luyện viên sức khỏe cá nhân của bạn, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, giám sát hoạt động thể chất và tham gia với một cộng đồng hỗ trợ. Nền tảng đầu tiên trên thiết bị di động này cung cấp các bài học hàng tuần và theo dõi tiến trình, làm cho nó đơn giản để duy trì khóa học. Bằng cách pha trộn các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa, Omada cung cấp một cách tiếp cận hiệu quả cao để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia hàng ngàn người đã trải qua sức mạnh biến đổi của chương trình y học hành vi kỹ thuật số sáng tạo của Omada.
Các tính năng của OMADA:
- Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Kết nối trực tiếp với huấn luyện viên của bạn để được hướng dẫn và hỗ trợ cá nhân trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.
- Theo dõi bữa ăn đang di chuyển: Theo dõi dễ dàng các bữa ăn của bạn bất cứ nơi nào bạn đang sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng.
- Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để duy trì động lực và đạt được các mục tiêu thể lực của bạn.
- Các bài học hàng tuần thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần hấp dẫn được tối ưu hóa cho các thiết bị di động, học tập và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.
Mẹo cho người dùng:
- Giữ kết nối: Thường xuyên giao tiếp với huấn luyện viên của bạn, chia sẻ tiến trình của bạn và nhận được phản hồi và khuyến khích có giá trị.
- Tối đa hóa theo dõi bữa ăn: Sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng tiêu thụ của bạn và đưa ra lựa chọn thực phẩm sáng suốt hơn.
- Đặt mục tiêu thể dục có thể đạt được: Theo dõi các bước và hoạt động hàng ngày của bạn để duy trì động lực, đặt mục tiêu thực tế và liên tục thử thách bản thân.
Phần kết luận:
OMADA® là một ứng dụng toàn diện và trực quan cung cấp các công cụ và tài nguyên bạn cần để thay đổi lối sống bền vững. Từ giao tiếp trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi chi tiết các bữa ăn và hoạt động thể chất, Omada trao quyền cho bạn kiểm soát hạnh phúc của bạn. Bằng cách tận dụng các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo đơn giản này, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống Omada ngay hôm nay và bắt đầu con đường của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.
