Omada - это новаторская онлайн -программа, предназначенная для того, чтобы помочь вам развивать здоровые привычки, которые длятся всю жизнь. Приложение для пользователя обеспечивает беспрепятственную связь с вашим личным тренером по охране здравоохранения, позволяя легко отслеживать еду, мониторинг физической активности и взаимодействие с поддерживающим сообществом. Эта мобильная платформа проводит еженедельные уроки и отслеживание прогресса, что делает его простым, чтобы оставаться на курсе. Смешивая передовые методы изменения поведения с персонализированной поддержкой, Omada предлагает очень эффективный подход к снижению вашего риска хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Присоединяйтесь к тысячам, уже испытывающим преобразующую силу инновационной программы цифровой поведенческой медицины OMADA.
Особенности OMADA:
- Прямой обмен сообщениями с вашим тренером: свяжитесь непосредственно с вашим тренером для персонализированного руководства и поддержки на протяжении всего вашего медицинского путешествия.
- Отслеживание блюд на ходу: без особых усилий отслеживайте ваши блюда, где бы вы ни использовали удобную функцию отслеживания приложения.
- Отслеживание шага и физической активности: отслеживайте свои ежедневные шаги и физическую активность, чтобы оставаться мотивированными и достичь ваших целей в области фитнеса.
- Еженедельные уроки, удобные для мобильных устройств: доступ и полные занятия еженедельными уроками, оптимизированные для мобильных устройств, обучение и прогрессирование в вашем собственном темпе.
Советы для пользователей:
- Оставайтесь на связи: регулярно общайтесь с вашим тренером, делясь своими успехами и получая ценные отзывы и поддержку.
- Максимизируйте отслеживание еды: используйте функцию отслеживания еды для создания более здоровых привычек питания, мониторинга вашего потребления и сделайте более осознанный выбор продуктов питания.
- Установите достижимые цели в фитнесе: отслеживайте свои ежедневные шаги и деятельность, чтобы оставаться мотивированными, установить реалистичные цели и постоянно бросить вызов себе.
Заключение:
OMADA® - это всеобъемлющее и интуитивно понятное приложение, предоставляющее инструменты и ресурсы, необходимые для внесения устойчивых изменений в образе жизни. От прямого общения с вашим тренером до подробного отслеживания еды и физической активности Omada дает вам возможность взять под контроль ваше благополучие. Используя функции приложения и следуя этим простым советам, вы можете значительно улучшить свое здоровье и снизить риск хронических заболеваний. Скачайте Omada сегодня и отправляйтесь на свой путь в более здоровое будущее.
