Omada

Omada는 평생 지속되는 건강한 습관을 키우는 데 도움이되는 획기적인 온라인 프로그램입니다. 사용자 친화적 인 앱을 사용하면 개인 건강 코치와 완벽하게 연결되어있어 식사 추적, 신체 활동 모니터링 및 지원 커뮤니티와의 참여가 가능합니다. 이 모바일 최초의 플랫폼은 주간 수업과 진행중인을 제공하여 코스를 간단하게 유지할 수 있습니다. 최첨단 행동 변화 기술을 개인화 된 지원과 혼합하여 제 2 형 당뇨병 및 심장병과 같은 만성 질환의 위험을 완화하는 데 매우 효과적인 접근 방식을 제공합니다. 이미 Omada의 혁신적인 디지털 행동 의학 프로그램의 변형력을 경험 한 수천 명의 사람들과 함께하십시오.

Omada의 특징 :

• 코치와 직접 메시지 : 코치와 직접 연결하여 건강 여행을 통해 개인화 된 지침 및 지원을 받으십시오.
• 이동 중 식사 추적 : 앱의 편리한 식사 추적 기능을 사용하는 곳마다 식사를 쉽게 추적하십시오.
• 단계 및 신체 활동 추적 : 일일 단계와 신체 활동을 모니터링하여 동기를 유지하고 체력 목표를 달성하십시오.
• 모바일 친화적 인 주간 레슨 : 모바일 장치에 최적화 된 주간 수업에 액세스하고 자신의 속도로 학습 및 진행.

사용자를위한 팁 :

• 연결 상태를 유지하십시오 : 코치와 정기적으로 의사 소통하고, 진행 상황을 공유하며, 귀중한 피드백과 격려를받습니다.
• 식사 추적 최대화 : 식사 추적 기능을 활용하여 건강한 식습관을 구축하고 섭취량을 모니터링하며 더 많은 정보를 선택하십시오.
• 달성 가능한 피트니스 목표 설정 : 일일 단계와 활동을 추적하여 동기를 유지하고 현실적인 목표를 설정하며 지속적으로 도전하십시오.

결론:

Omada®는 지속 가능한 라이프 스타일을 변경하는 데 필요한 도구와 리소스를 제공하는 포괄적이고 직관적 인 앱입니다. 코치와의 직접 커뮤니케이션에서 식사 및 신체 활동의 상세한 추적에 이르기까지 Omada는 복지를 통제 할 수 있도록합니다. 앱의 기능을 활용하고 이러한 간단한 팁을 따르면 건강을 크게 향상시키고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘 Omada를 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.