Omada, ömür boyu süren sağlıklı alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kişisel sağlık koçunuzla sorunsuz bir şekilde bağlantılı olmanızı sağlar, bu da kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destekleyici bir toplulukla etkileşime izin verir. Bu mobil ilk platform haftalık dersler ve ilerleme izleme sunarak yolda kalmayı kolaylaştırıyor. En son davranış değişim tekniklerini kişiselleştirilmiş destekle harmanlayarak Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskinizi azaltmak için oldukça etkili bir yaklaşım sunar. Omada'nın yenilikçi dijital davranış tıbbı programının dönüştürücü gücünü zaten yaşayan binlerce kişiye katılın.
Omada'nın özellikleri:
- Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan koçunuzla bağlantı kurun.
- Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullandığınız her yerde zahmetsizce takip edin.
- Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Motive kalmak ve fitness hedeflerinize ulaşmak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.
- Mobil dostu haftalık dersler: Mobil cihazlar için optimize edilmiş, kendi hızınızda öğrenme ve ilerleme sağlayan erişim ve tam ilgi çekici haftalık dersler.
Kullanıcılar için ipuçları:
- Bağlı kalın: Koçunuzla düzenli olarak iletişim kurun, ilerlemenizi paylaşın ve değerli geri bildirimler ve teşvik edin.
- Yemek izlemeyi en üst düzeye çıkarın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve daha bilinçli yiyecek seçenekleri yapmak için yemek izleme özelliğini kullanın.
- Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve sürekli kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve etkinliklerinizi izleyin.
Çözüm:
OMADA®, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için ihtiyacınız olan araçları ve kaynakları sağlayan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan iletişimden yemeklerin ayrıntılı izlenmesine ve fiziksel aktiviteye kadar Omada, refahınızın kontrolünü ele geçirmenizi sağlar. Uygulamanın özelliklerinden yararlanarak ve bu basit ipuçlarını takip ederek, sağlığınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Omada'yı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yolunuza çıkın.
