Omada adalah program dalam talian yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat yang sihat yang berlangsung seumur hidup. Aplikasi yang mesra pengguna membuatkan anda bersambung dengan lancar dengan jurulatih kesihatan peribadi anda, yang membolehkan pengesanan makanan mudah, pemantauan aktiviti fizikal, dan penglibatan dengan komuniti yang menyokong. Platform pertama mudah alih ini menyampaikan pelajaran mingguan dan penjejakan kemajuan, menjadikannya mudah untuk terus berjalan. Dengan menggabungkan teknik perubahan tingkah laku canggih dengan sokongan peribadi, Omada menawarkan pendekatan yang sangat berkesan untuk mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung. Sertai beribu -ribu sudah mengalami kuasa transformasi program Perubatan Perilaku Digital Inovatif Omada.
Ciri -ciri Omada:
- Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Sambungkan terus dengan jurulatih anda untuk bimbingan dan sokongan peribadi sepanjang perjalanan kesihatan anda.
- Penjejakan Makanan Di Pergi: Dengan mudah menjejaki makanan anda di mana sahaja anda menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah.
- Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Pantau langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus bermotivasi dan mencapai matlamat kecergasan anda.
- Pelajaran mingguan yang mesra mudah alih: Akses dan lengkap pelajaran mingguan yang dioptimumkan untuk peranti mudah alih, belajar dan maju mengikut kadar anda sendiri.
Petua untuk pengguna:
- Tetap Berhubung: Berkomunikasi dengan kerap dengan jurulatih anda, berkongsi kemajuan anda dan menerima maklum balas dan dorongan yang berharga.
- Memaksimumkan Penjejakan Makanan: Menggunakan ciri penjejakan makanan untuk membina tabiat makan yang lebih sihat, memantau pengambilan anda, dan membuat pilihan makanan yang lebih bermaklumat.
- Tetapkan matlamat kecergasan yang boleh dicapai: Jejaki langkah dan aktiviti harian anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang realistik, dan terus mencabar diri sendiri.
Kesimpulan:
Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang menyediakan alat dan sumber yang anda perlukan untuk membuat perubahan gaya hidup yang mampan. Dari komunikasi langsung dengan jurulatih anda untuk pengesanan terperinci makanan dan aktiviti fizikal, Omada memberi kuasa kepada anda untuk mengawal kesejahteraan anda. Dengan memanfaatkan ciri -ciri aplikasi dan mengikuti petua mudah ini, anda dapat meningkatkan kesihatan anda dengan ketara dan mengurangkan risiko penyakit kronik anda. Muat turun Omada hari ini dan memulakan jalan anda ke masa depan yang lebih sihat.
