Ascent: screen time & offtime

Ascent: スクリーンタイムとオフタイム – 生産性向上

先延ばしやデジタルの邪魔にうんざりしていませんか? Ascent は、健全な電話使用習慣を構築し、生産性を向上させるための究極のソリューションです。この強力なアプリは、気が散るアプリを一時停止し、マインドフルな作業を奨励することで、集中力を維持し、より意図的なデジタル エクスペリエンスを生み出すのに役立ちます。

Ascent の主な機能は次のとおりです:

• エクササイズを一時停止します: 注意を払った選択を促進する、気が散る可能性のあるアプリを起動する前に、少し時間を取って熟考してください。
• フォーカス セッション: 生産性と効率を最大化するために、気を散らさない時間を作ります。
• リマインダー: リマインダーを設定して、時間のかかるアプリからの休憩を促し、バランスの取れたデジタル ライフを促進します。
• リールとショートのブロック: Instagram リールや YouTube ショートなどのアプリ内の特定のセクションをブロックして、中断を最小限に抑えます。
• 目的: 時間を浪費する可能性のあるアプリを使用する前に目的を定義し、デジタル習慣に対する注意深いアプローチを育みます。
• ショートカット: ワークフローを合理化し、重要なアプリやリンクにすばやくアクセスして中断を減らします。

Ascent を使用すると、スクリーンタイムをコントロールできるようになります。 ブロックスケジュールをカスタマイズし、モチベーションを高めるリマインダーを受け取ることで、より集中力を高め、目標を達成することができます。 強迫的なスクロールに別れを告げ、よりマインドフルで生産的なライフスタイルを始めましょう。今すぐ Ascent をダウンロードして、携帯電話とより健全な関係を築き始めてください。