Wspinaczka: czas korzystania z ekranu i czas wyłączenia — Twój wzmacniacz produktywności
Masz dość prokrastynacji i cyfrowych rozrywek? Ascent to najlepsze rozwiązanie pozwalające budować zdrowe nawyki korzystania z telefonu i zwiększać produktywność. Ta zaawansowana aplikacja pomaga Ci zachować koncentrację i stworzyć bardziej zamierzone wrażenia cyfrowe, wstrzymując rozpraszające aplikacje i zachęcając do uważnej pracy.
Kluczowe funkcje Ascent obejmują:
- Wstrzymaj ćwiczenie: Poświęć chwilę na refleksję, zanim uruchomisz potencjalnie rozpraszające aplikacje, promujące świadome wybory.
- Sesja skupienia: Stwórz okresy wolne od zakłóceń, aby zmaksymalizować produktywność i efektywność.
- Przypomnienia: Ustaw przypomnienia, aby zachęcić do przerw w korzystaniu z czasochłonnych aplikacji, wspierając zrównoważone życie cyfrowe.
- Blokowanie filmów i filmów Short: Blokuj określone sekcje w aplikacjach takich jak Instagram Reels i YouTube Shorts, aby zminimalizować przerwy.
- Intencje: określ swój cel przed użyciem aplikacji potencjalnie marnujących czas, pielęgnując uważne podejście do nawyków cyfrowych.
- Skróty: Usprawnij przepływ pracy i ogranicz przerwy dzięki szybkiemu dostępowi do niezbędnych aplikacji i łączy.
Ascent pozwala Ci przejąć kontrolę nad czasem spędzonym przed ekranem. Dostosowując harmonogramy blokowania i otrzymując motywacyjne przypomnienia, osiągniesz większą koncentrację i osiągniesz swoje cele. Pożegnaj kompulsywne przewijanie i przywitaj się z bardziej uważnym i produktywnym stylem życia. Pobierz Ascent już dziś i zacznij budować zdrowszą relację ze swoim telefonem.
