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Self-help App for the Mind SAM

범주 : 패션 라이프
크기 : 15.70M
버전 : 1.1.3
플랫폼 : Android
비율 : 4.4
업데이트 : Jan 28,2025
개발자 : Mind Garden Technology C.I.C
패키지 이름: uk.co.mindgardentech.sam

애플리케이션 설명

마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. SAM은 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제를 포함한 주요 웰빙 테마를 중심으로 구성된 포괄적 인 자조 기술을 제공합니다. Mood Tracker 및 Triggers 기능과 같은 내장 도구를 사용하여 진행 상황을 추적하고 감정 패턴에 대한 귀중한 통찰력을 얻으십시오. 소셜 클라우드를 통해 지원 온라인 커뮤니티와 연결하여 경험을 공유하고 격려를 받기위한 안전하고 이해하는 환경을 조성하십시오. 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 개인화 된 접근 방식이든 Sam은 귀하의 요구에 맞는 유연성을 제공합니다. 기관의 코드를 사용하여 추가 컨텐츠를 잠금 해제하십시오. Sam은 확립 된 심리적 원칙에 근거하여 정신 건강 여행을 지원할 수있는 광범위한 옵션을 제공합니다. 일관성은 핵심입니다!

SAM의 주요 특징 :

목표 웰빙 테마 : 쉽게 내비게이션 및 개인화 된 응용 프로그램을 위해 분류 된 다양한 자조 전략에 액세스하십시오.

진행 모니터링 도구 : 분위기 추적기를 활용하여 감정적 변동을 차트하고 내 트리거 기능으로 잠재적 인 트리거를 식별합니다. 지원 온라인 커뮤니티 :

사용자 팁 :
다양한 기술 탐색 : 다양한 테마와 기술을 실험하여 가장 잘 공명하는 것을 찾으십시오. 정기적 인 기분 추적 : 분위기 추적기의 일관된 사용은 감정적 패턴과 트리거를 이해하는 귀중한 데이터를 제공합니다. 커뮤니티 수용 :
결론 : Sam은 정신 건강을 향상시키려는 사람에게는 귀중한 자원입니다. 구조화 된 기술, 진보 추적 및 지원 온라인 커뮤니티의 조합은 강력한 자조 도구입니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 더 나은 정신 건강으로 향하는 길을 시작하십시오.

Lifestyle

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