Bestcycling

Bestcycling：您身心的虛擬健身伴侶

Bestcycling是一款綜合性健身應用程序，提供數千個虛擬室內騎行和健身課程，將健身房帶回家。 從高強度間歇訓練 (HIIT) 到瑜伽、普拉提、跑步、橢圓機鍛煉和正念練習，Bestcycling 迎合不同的健身水平和偏好。 還包括個性化的營養計劃，為健康的飲食習慣提供支持。

Bestcycling如何運作：

選擇適合您需求的計劃：

免費計劃：

• 每周參加 5 節不同的課程。
• 個性化營養計劃，可訪問數千種食譜。
• Bestmind：促進心理健康的正念和冥想練習。

高級計劃（釋放全部潛力）：

• 無限製地訪問所有活動中的數千個課程。
• 根據您的目標量身定製的個性化培訓計劃。
• 心率監測器、滾筒和自行車的藍牙連接。
• 下載課程以供離線播放。
• 輕鬆管理您的課程和最喜歡的食譜。

可參加的活動：

Bestcycling 提供六種不同的活動類別，旨在相互補充：

• Bestcycling:室內騎行課程，提供心率和力量訓練選項，以及 FTMS 連接。
• 最佳跑步：將您的日常跑步變成一種引人入勝且愉快的體驗。
• 最佳步行（橢圓機）：低強度橢圓機鍛煉，易於遵循、有效且有趣。
• 最佳訓練（力量訓練）：肌肉塑形和力量建設練習，適用於有或沒有設備的鍛煉。
• 最佳平衡（瑜伽和普拉提）：通過瑜伽和普拉提啟發課程提高靈活性、核心力量和姿勢。
• Bestmind（正念和冥想）：簡短的冥想和正念課程（10-20 分鍾），以減輕壓力並改善情緒健康。
• 營養計劃：個性化營養係統，通過量身定製的飲食計劃幫助您實現健身目標。

使用Bestcycling的好處：

• 改善心血管健康。
• 增強肌肉力量和張力。
• 增強靈活性並改善背部健康。
• 在家中方便地進行有趣且激勵人心的鍛煉。
• 有或沒有設備的適應性訓練選項。
• 離線課程訪問，無需互聯網連接即可進行鍛煉。
• 改善心理健康。
• 觸手可及的個性化健身體驗。
• 支持健康的飲食習慣以實現健身目標。

立即免費試用Bestcycling！