75 Days Challenge

全国を席巻する革新的なフィットネスおよび個人の成長アプリである、革新的な 75 Days Challenge アプリを紹介します。このアプリは、精神的な強さ、自制心、全体的な健康を養うように設計されており、自己ベストを達成するための究極のガイドです。 主な機能には、カスタマイズ可能なチートミールなしの食事プラン、屋外トレーニングを奨励する毎日の運動追跡、最適な水分補給を確保するための水分摂取量モニターなどがあります。 毎日の読書目標と進捗状況の写真に責任を持ち、モチベーションを高めるチャレンジのリセットリマインダーを受け取ります。

75 Days Challenge の特徴:

• カスタマイズ可能なダイエット プラン: 特定のニーズや目標に合わせてパーソナライズされたダイエット プランを作成します。 チャレンジ期間中はチートミールを排除し、計画を厳守してください。
• 毎日のエクササイズ追跡: 毎日 2 回の 45 分間のワークアウトを簡単に記録し、フィットネス レベルに合わせてカスタマイズします。 このアプリは、より健康的なライフスタイルのために少なくとも 1 つの屋外ワークアウトを促進します。
• 水分摂取量モニター: 適切な水分補給と最適な身体機能を確保するために、毎日の水分摂取量 (1 ガロン/~78 リットル) を追跡します。 .
• 読書進捗トラッカー: 毎日の読書目標を達成する責任を持ち続けます。 10 ページのノンフィクション、自己啓発、または教育資料。個人の成長を促進し、モチベーションを維持します。
• 毎日の進捗写真: 毎日の進捗写真で自分の変化を視覚的に追跡し、継続的なモチベーションと進捗の明確な記録を提供します。
• チャレンジ リセット リマインダー: チャレンジの要件を満たしていない場合は、1 日目から再開するためのリマインダーを受け取ります。この機能により、自己規律と精神的な強さ。

結論:

75 Days Challenge アプリは、個人の成長と変革のための包括的なプラットフォームを提供します。 カスタマイズ可能なダイエット計画、運動記録、水分補給モニタリング、目標の読み取り、進捗状況の写真、モチベーションを高めるリセットリマインダーを備えたこのアプリは、より強く、より健康で、より規律正しい自分になることをサポートします。アプリをダウンロードして、今すぐ変革の旅を始めましょう!