애플리케이션 설명
전국을 휩쓸고 있는 혁신적인 피트니스 및 개인 성장 앱인 혁신적인 75 Days Challenge 앱을 소개합니다. 정신적 강인함, 자기 수양, 전반적인 웰빙을 배양하도록 설계된 이 앱은 개인의 최고 수준을 달성하기 위한 궁극적인 가이드입니다. 주요 기능에는 맞춤식 치트밀 없는 다이어트 계획, 야외 운동을 장려하는 일일 운동 추적, 최적의 수분 공급을 보장하는 수분 섭취 모니터 등이 있습니다. 일일 독서 목표와 진행 상황 사진을 기록하고 동기 부여가 되는 챌린지 재설정 알림을 받으세요.
75 Days Challenge의 기능:
- 맞춤형 다이어트 계획: 귀하의 특정 필요와 목표에 맞는 맞춤형 다이어트 계획을 만드세요. 챌린지 기간 동안 치트밀을 없애고 계획을 엄격히 준수하세요.
- 일일 운동 추적: 매일 2회의 45분 운동을 쉽게 기록하고 체력 수준에 맞게 맞춤화하세요. 이 앱은 더 건강한 라이프스타일을 위해 최소한 한 번의 야외 운동을 장려합니다.
- 물 섭취량 모니터: 일일 물 섭취량(1갤런/~78리터)을 추적하여 적절한 수분 공급과 최적의 신체 기능을 보장합니다. .
- 읽기 진행 상황 추적기: 일일 읽기 목표인 10페이지를 달성하세요. 논픽션, 자조, 교육 자료. 개인적 성장을 도모하고 동기를 유지하세요.
- 일일 진행 상황 사진: 일일 진행 상황 사진으로 변화를 시각적으로 추적하여 지속적인 동기 부여와 진행 상황에 대한 명확한 기록을 제공합니다.
- 챌린지 재설정 알림: 챌린지 요구 사항을 놓친 경우 1일차부터 다시 시작하라는 알림을 받습니다. 이 기능은 자기수양과 정신력.
결론:
75 Days Challenge 앱은 개인의 성장과 변화를 위한 포괄적인 플랫폼을 제공합니다. 맞춤형 다이어트 계획, 운동 추적, 수분 섭취 모니터링, 독서 목표, 진행 상황 사진, 동기 부여 재설정 알림을 통해 이 앱은 귀하가 더욱 강하고 건강하며 규율 있는 자신이 될 수 있도록 지원합니다. 지금 앱을 다운로드하고 혁신적인 여정을 시작하세요!
75 Days Challenge 스크린샷
