程序描述
隆重推出变革性的 75 Days Challenge 应用程序，这是一款席卷全国的革命性健身和个人成长应用程序。该应用程序旨在培养心理韧性、自律性和整体幸福感，是您实现个人最佳成绩的终极指南。 主要功能包括可定制、无作弊餐的饮食计划、鼓励户外锻炼的日常锻炼跟踪以及确保最佳补水的饮水量监测器。 对每日阅读目标和进度照片负责，并接收激励挑战重置提醒。
75 Days Challenge的特点：
- 可定制的饮食计划：根据您的特定需求和目标创建个性化饮食计划。 严格遵守您的计划，在挑战期间消除作弊餐。
- 每日锻炼跟踪：轻松记录每天两次 45 分钟的锻炼，并根据您的健身水平进行自定义。 该应用程序提倡至少一项户外锻炼，以实现更健康的生活方式。
- 饮水量监测器：跟踪您的每日饮水量（1 加仑/~78 升），以确保适当的水分和最佳的身体功能.
- 阅读进度跟踪器：对每天 10 页的阅读目标负责非小说类、自助类或教育材料。培养个人成长并保持动力。
- 每日进度照片：通过每日进度照片直观地跟踪您的转变，提供持续的动力并清晰记录您的进度。
- 挑战重置提醒：如果您错过了挑战要求，则会收到从第一天开始重新开始的提醒。此功能会强化自律和精神力量。
结论：
75 Days Challenge 应用程序为个人成长和转变提供了一个全面的平台。 通过可定制的饮食计划、运动跟踪、水分监测、阅读目标、进度照片和激励重置提醒，该应用程序使您能够成为更强大、更健康、更自律的自己。今天就下载应用程序并开始您的变革之旅！
75 Days Challenge应用截图
