Mindfield eSense Biofeedback: আপনার ব্যক্তিগত স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সলিউশন
আপনার স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টে বিপ্লব ঘটান Mindfield eSense Biofeedback, একটি অত্যাধুনিক অ্যাপ যা ব্যাপক বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ প্রদান করে। স্কিন রেসপন্স, টেম্পারেচার, পালস এবং রেসপিরেশন - চারটি উন্নত সেন্সর ব্যবহার করে অ্যাপটি স্ট্রেসের প্রতি আপনার শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া সঠিকভাবে নিরীক্ষণ করে। আপনার শরীরের প্রতিক্রিয়া বোঝার মাধ্যমে, আপনি লক্ষ্যযুক্ত বায়োফিডব্যাক কৌশলগুলির মাধ্যমে সক্রিয়ভাবে চাপের মাত্রা কমাতে পারেন।
অ্যাপটি আপনার অভিজ্ঞতা বাড়াতে প্রচুর বৈশিষ্ট্য প্রদান করে। এর মধ্যে রয়েছে বিশদ অগ্রগতি ট্র্যাকিং, বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া প্রক্রিয়া (ভিডিও এবং সঙ্গীত), এমনকি শান্ত পরিবেশ তৈরি করতে স্মার্ট আলো নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- ইসেন্স স্কিন রেসপন্স: স্ট্রেস লেভেল শনাক্ত করতে ত্বকের পরিবাহিতা সঠিকভাবে পরিমাপ করে এবং একটি বিস্তারিত ম্যানুয়াল সহ গাইডেড বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ প্রদান করে।
- ইসেন্স টেম্পারেচার: ত্বকের তাপমাত্রা নিরীক্ষণ করে, স্ট্রেস কমানোর জন্য হাত গরম করার ব্যায়াম সমর্থন করে।
- ইসেন্স পালস: হৃদস্পন্দনের পরিবর্তনশীলতা ট্র্যাক করে, উত্তেজনা এবং শিথিলকরণের স্তরের অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য বায়োফিডব্যাকে ফোকাস করে।
- ইসেন্স রেসপিরেশন: অপ্টিমাইজ করা শ্বাসপ্রশ্বাসের কৌশল এবং একটি অনন্য বায়োফিডব্যাক অভিজ্ঞতার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের ধরণ (প্রশস্ততা এবং ফ্রিকোয়েন্সি) পরিমাপ করে।
- উন্নত প্রতিক্রিয়া: একটি দম পেসার, ভিডিও এবং সঙ্গীত প্রতিক্রিয়া বিকল্প, কাস্টমাইজযোগ্য স্ট্রেস লেভেল থ্রেশহোল্ড এবং বিভিন্ন মিডিয়া পছন্দ উপভোগ করুন।
- উন্নত কার্যকারিতা: অ্যাক্সেস সেশন সংরক্ষণাগার, CSV রপ্তানি ক্ষমতা, স্পর্শকাতর এবং স্বর প্রতিক্রিয়া, নির্দেশিত শিথিলকরণ পদ্ধতি, স্ট্রেস পরীক্ষা এবং কাস্টমাইজযোগ্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম। ঐচ্ছিক ক্লাউড বৈশিষ্ট্য ব্যাকআপ এবং সিঙ্ক্রোনাইজেশন প্রদান করে।
আপনাকে স্বাস্থ্যকর অর্জন করুন:
আজই Mindfield eSense Biofeedback ডাউনলোড করুন এবং উন্নত সুস্থতার দিকে যাত্রা শুরু করুন। আপনার চাপের মাত্রা, তাপমাত্রা, হৃদস্পন্দন এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সম্পর্কে মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন এবং শিথিলকরণ এবং চাপ কমাতে ব্যক্তিগতকৃত বায়োফিডব্যাক প্রশিক্ষণ ব্যবহার করুন। অ্যাপটির ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস এবং শক্তিশালী বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য একটি অমূল্য হাতিয়ার করে তোলে৷
