Mindfield eSense Biofeedback : Votre solution personnelle de gestion du stress
Révolutionnez votre gestion du stress avec Mindfield eSense Biofeedback, une application de pointe proposant une formation complète en biofeedback. Utilisant quatre capteurs avancés – réponse cutanée, température, pouls et respiration – l’application surveille avec précision vos réponses physiologiques au stress. En comprenant la réaction de votre corps, vous pouvez réduire de manière proactive les niveaux de stress grâce à des techniques ciblées de biofeedback.
L'application offre une multitude de fonctionnalités pour améliorer votre expérience. Ceux-ci incluent un suivi détaillé des progrès, divers mécanismes de retour d'information (vidéo et musique) et même la possibilité de contrôler l'éclairage intelligent pour créer une atmosphère apaisante.
Caractéristiques principales :
- eSense Skin Response : Mesure avec précision la conductance cutanée pour identifier les niveaux de stress et propose une formation guidée au biofeedback avec un manuel détaillé.
- Température eSense : Surveille la température de la peau, favorisant ainsi les exercices de réchauffement des mains pour réduire le stress.
- eSense Pulse : suit la variabilité de la fréquence cardiaque, offre des informations sur les niveaux de tension et de relaxation et se concentre sur le biofeedback pour la gestion du stress.
- eSense Respiration : Mesure les schémas respiratoires (amplitude et fréquence) pour des techniques de respiration optimisées et une expérience de biofeedback unique.
- Commentaires améliorés : Profitez d'un stimulateur respiratoire, d'options de commentaires vidéo et musicaux, de seuils de niveau de stress personnalisables et de divers choix multimédias.
- Fonctionnalités avancées : Accédez aux archives de sessions, aux capacités d'exportation CSV, aux retours tactiles et toniques, aux procédures de relaxation guidées, aux tests d'effort et aux programmes d'entraînement personnalisables. Les fonctionnalités cloud en option assurent la sauvegarde et la synchronisation.
Atteignez une meilleure santé :
Téléchargez Mindfield eSense Biofeedback aujourd'hui et embarquez pour un voyage vers un bien-être amélioré. Obtenez des informations précieuses sur votre niveau de stress, votre température, votre fréquence cardiaque et votre respiration, et utilisez un entraînement personnalisé au biofeedback pour cultiver la relaxation et réduire le stress. L'interface conviviale et les fonctionnalités puissantes de l'application en font un outil précieux pour la gestion du stress et l'amélioration globale de la santé.
