Atom: Meditate to Feel Better

Atom: 지속적인 명상 습관을 기르세요

Atom은 지속 가능한 명상 수련을 구축하는 데 완벽한 앱입니다. 연구 기반 기술과 앵커 습관을 통합한 21일 프로그램은 일상 생활에 마음챙김을 원활하게 통합합니다. 이 앱은 전문가의 지도와 동기 부여 지원을 제공하여 습관 형성을 즐겁게 만듭니다. 일관성을 위한 게임화된 보상은 순조롭게 진행되는 것이 재미있고 매력적임을 보장합니다. 정신적 웰빙, 집중력, 자존감, 행복, 휴식을 향상시키세요. 지금 Atom을 다운로드하고 혁신적인 명상 여행을 시작하세요!

앱 기능:

• 21일 명상 여행: 짧은 세션으로 시작하여 점차 시간을 늘려가며 명상 습관을 확립하기 위한 21일 안내 프로그램입니다.
• 연구- 뒷받침되는 기술: 검증된 방법을 활용하여 명상 경험을 단순화하고 향상시켜 일상 생활에 쉽게 통합할 수 있습니다. 루틴.
• 앵커 습관: 앵커 습관의 힘을 활용하여 명상 수련을 강화합니다. 자동 통합을 위해 명상을 기존 습관과 결합하세요. 최적의 헌신을 위해 시간, 위치 및 앵커 습관을 맞춤화하세요.
• 지도 및 동기 부여: 습관, 명상, 개인 성장에 대한 선도적인 과학자 및 행동 연구자로부터 통찰력 있고 접근 가능한 정보를 제공합니다. 지속적인 변화를 위한 동기 부여.
• 게임화: 동기 부여 게임 메커니즘은 지속적인 명상에 대한 보상을 제공합니다. 아름답고 차분한 가상 나무를 사용하여 시각적으로 매력적인 진행 상황 추적기를 만듭니다.
• 활발한 소셜 미디어 활동: 지원 커뮤니티와 연결하고 Instagram에서 Atom의 활발한 활동을 통해 최신 뉴스를 받아보세요. Facebook, LinkedIn.