Atom: Meditate to Feel Better

Átomo: Cultive um hábito de meditação duradouro

Atom é o aplicativo perfeito para construir uma prática de meditação sustentável. Seu programa de 21 dias, incorporando técnicas apoiadas por pesquisas e hábitos âncora, integra perfeitamente a atenção plena em sua vida diária. O aplicativo oferece orientação especializada e suporte motivacional, tornando a formação de hábitos agradável. Recompensas gamificadas para consistência garantem que permanecer no caminho certo seja divertido e envolvente. Melhore seu bem-estar mental, foco, auto-estima, felicidade e relaxamento. Baixe o Atom hoje e comece sua jornada de meditação transformadora!

Recursos do aplicativo:

• Jornada de Meditação de 21 Dias: Um programa guiado de 21 dias para estabelecer um hábito de meditação, começando com sessões curtas e aumentando gradualmente a duração.
• Pesquisa- Técnicas apoiadas: Utiliza métodos comprovados para simplificar e aprimorar sua experiência de meditação, garantindo fácil integração em sua rotina diária rotina.
• Hábitos de âncora: Aproveita o poder dos hábitos de âncora para solidificar sua prática de meditação. Combine sua meditação com um hábito existente para integração automática. Personalize seu horário, local e hábito âncora para um comprometimento ideal.
• Orientação e motivação: Fornece informações perspicazes e acessíveis dos principais cientistas e pesquisadores comportamentais sobre hábitos, meditação e crescimento pessoal, alimentando sua motivação para mudanças duradouras.
• Gamificação: A mecânica de jogo motivacional recompensa a meditação consistente com belas e calmantes árvores virtuais, criando um rastreador de progresso visualmente envolvente.
• Presença ativa nas mídias sociais: Conecte-se a uma comunidade de apoio e fique atualizado sobre as últimas notícias por meio da presença ativa do Atom no Instagram, Facebook e LinkedIn.