Atom- တည်မြဲသော တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အကျင့်ကို မွေးမြူပါ
Atom သည် ရေရှည်တည်တံ့သော တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို တည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ 21 ရက်ကြာ အစီအစဉ်တွင် သုတေသန ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းစနစ်များနှင့် မျိုးရိုးအလေ့အထများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် သတိပဋ္ဌာန်တရားများကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ပြီး အလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်းကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည်။ လိုက်လျောညီထွေရှိမှုအတွက် ပေါင်းစပ်ထားသော ဆုလာဘ်များသည် လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ရှိနေခြင်းသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေး၊ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်အပန်းဖြေမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ Atom ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အသွင်ပြောင်း တရားထိုင်ခြင်း ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
အက်ပ် အင်္ဂါရပ်များ-
- 21 ရက် တရားထိုင်ခြင်း ခရီး- တရားထိုင်ခြင်း အလေ့အထကို ချမှတ်ရန် လမ်းညွှန်ထားသော 21 ရက်ကြာ တရားထိုင်ခြင်း အစီအစဉ်ကို အချိန်တိုအတွင်း စတင်ကာ တဖြည်းဖြည်း ကြာမြင့်စွာ တိုးလာပါသည်။
- သုတေသန- ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော နည်းပညာများ- သင်၏ တရားထိုင်ခြင်း အတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းစေရန်နှင့် မြှင့်တင်ရန် သက်သေပြထားသော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုပြီး သေချာစေရန်၊ သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် လွယ်ကူသောပေါင်းစပ်မှု။
- Anchor Habits- သင်၏တရားထိုင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကို ခိုင်မာစေရန် ကျောက်ဆူးအလေ့အထများ၏စွမ်းအားကို အသုံးချပါ။ အလိုအလျောက်ပေါင်းစည်းမှုအတွက် ရှိရင်းစွဲအလေ့အကျင့်တစ်ခုနှင့် သင်၏ တရားထိုင်ခြင်းကို တွဲလိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးသောကတိကဝတ်အတွက် သင်၏အချိန်၊ တည်နေရာနှင့် မျိုးရိုးအလေ့အထကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။
- လမ်းညွှန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု- အလေ့အကျင့်၊ တရားထိုင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ ထိပ်တန်းသိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် အမူအကျင့်ဆိုင်ရာသုတေသီများထံမှ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တည်မြဲမှုအတွက် သင်၏ စေ့ဆော်မှု ပြောင်းလဲမှု။
- ဂိမ်းကစားခြင်း- စိတ်အားထက်သန်သော ဂိမ်းစက်စက်များသည် လှပ၍ ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော virtual သစ်ပင်များဖြင့် တစ်သမတ်တည်း တရားထိုင်ခြင်းကို ချီးမြှင့်ကာ အမြင်အာရုံဆွဲဆောင်မှုရှိသော တိုးတက်မှုခြေရာခံစနစ်ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
- တက်ကြွသော လူမှုမီဒီယာတည်ရှိမှု- ပံ့ပိုးကူညီသောအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ချိတ်ဆက်ပြီး Atom ၏ Instagram၊ Facebook၊ နှင့် Instagram တွင် လက်ရှိရောက်ရှိနေသည့် နောက်ဆုံးရသတင်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ LinkedIn။
