คำอธิบายแอปพลิเคชัน
อะตอม: ปลูกฝังนิสัยการทำสมาธิที่ยั่งยืน
Atom เป็นแอปที่สมบูรณ์แบบในการสร้างการฝึกสมาธิแบบยั่งยืน โปรแกรม 21 วันซึ่งผสมผสานเทคนิคที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยและนิสัยยึดเหนี่ยว ผสมผสานการมีสติเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างราบรื่น แอปนี้ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนที่สร้างแรงบันดาลใจ ทำให้การสร้างนิสัยเป็นเรื่องที่สนุกสนาน รางวัล Gamified เพื่อความสม่ำเสมอทำให้มั่นใจได้ว่าการติดตามจะสนุกและมีส่วนร่วม เสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของจิตใจ การมุ่งเน้น ความนับถือตนเอง ความสุข และการผ่อนคลาย ดาวน์โหลด Atom วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางการทำสมาธิเพื่อการเปลี่ยนแปลงของคุณ!
คุณสมบัติของแอพ:
- การเดินทางการทำสมาธิ 21 วัน: โปรแกรม 21 วันพร้อมคำแนะนำเพื่อสร้างนิสัยการทำสมาธิ เริ่มต้นด้วยช่วงสั้นๆ และค่อยๆ เพิ่มระยะเวลา
- การวิจัย- เทคนิคที่ได้รับการสนับสนุน: ใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อลดความซับซ้อนและยกระดับประสบการณ์การทำสมาธิของคุณ ทำให้มั่นใจได้ว่าจะบูรณาการเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย กิจวัตรประจำวัน
- นิสัยยึดเหนี่ยว: ใช้ประโยชน์จากพลังของนิสัยยึดเหนี่ยวเพื่อทำให้การฝึกสมาธิของคุณแข็งแกร่งขึ้น จับคู่การทำสมาธิกับนิสัยที่มีอยู่เพื่อบูรณาการโดยอัตโนมัติ ปรับแต่งเวลา สถานที่ และนิสัยยึดเหนี่ยวของคุณเพื่อความมุ่งมั่นที่เหมาะสมที่สุด
- คำแนะนำและแรงจูงใจ: ให้ข้อมูลเชิงลึกและเข้าถึงได้จากนักวิทยาศาสตร์ชั้นนำและนักวิจัยด้านพฤติกรรมเกี่ยวกับนิสัย การทำสมาธิ และการเติบโตส่วนบุคคล การเติมเชื้อเพลิง แรงจูงใจของคุณสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืน
- Gamification: กลไกของเกมที่สร้างแรงบันดาลใจให้รางวัลการทำสมาธิที่สม่ำเสมอด้วยความสวยงาม ต้นไม้เสมือนจริงที่สงบเงียบ สร้างเครื่องมือติดตามความคืบหน้าที่ดึงดูดสายตา
- การแสดงตนบนโซเชียลมีเดียที่ใช้งานอยู่: เชื่อมต่อกับชุมชนที่สนับสนุนและติดตามข่าวสารล่าสุดผ่านทางการแสดงตนของ Atom บน Instagram, Facebook และ ลิงค์อิน
ภาพหน้าจอของ Atom: Meditate to Feel Better
