https://www.gradual-life.app/en/helpErreichen Sie ein ausgeglichenes Leben mit https://www.gradual-life.app/en/terms: Ihrem Wellness- und Achtsamkeitsbegleiter. Diese App hilft, Stress abzubauen, die Achtsamkeit zu steigern und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern. Schaffen Sie individuelle, gesunde Gewohnheiten und erleben Sie mehr Glück. Verbinden Sie Geist, Körper und Seele jederzeit und überall.https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy
Gradual Life richtet sich an alle Lebensstile und Erfahrungsstufen und bietet einen druckfreien Ansatz zur Selbstverbesserung. Entdecken Sie eine Fülle von Ressourcen, um Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Körper zu revitalisieren:
Gradual LifeYoga-Posen und Dehnübungen
- Übungen und Routinen mit geringen Auswirkungen
- Geführte Meditationen
- Achtsamkeitssitzungen und Coaching
- Kurse, Herausforderungen und Playlists
- Entspannende Klänge, Klanglandschaften, Originalmusik und Umgebungsgeräusche
- bietet Werkzeuge zur Bewältigung der Herausforderungen des modernen Lebens:
Gradual LifeEnergie und Motivation steigern
- Verbessern Sie die körperliche Leistungsfähigkeit
- Körperspannung lösen
- Verbesserung der Schlafqualität
- Entspannen Sie den Geist und verbessern Sie die Konzentration
- Stärkt das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment
- Gesündere Beziehungen pflegen
- Personalisieren Sie Ihre Wohlfühlreise mit folgenden Funktionen:
Kalender, Erinnerungen und Benachrichtigungen
- Fortschrittsverfolgung und Verlauf
- Download- und Lieblingsoptionen
- Verschiedene Yogalehrer und Meditationserzähler
- Englisch- und Spanisch-Sprachunterstützung
- Personalisierte Inhaltsempfehlungen
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Gradual LifeHilfe und FAQ:
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