https://www.gradual-life.app/en/helpLogra una vida equilibrada con https://www.gradual-life.app/en/terms: tu compañero de bienestar y atención plena. Esta aplicación ayuda a reducir el estrés, aumentar la atención plena y mejorar el bienestar físico. Crea hábitos saludables personalizados y experimenta una mayor felicidad. Conecte mente, cuerpo y alma en cualquier momento y lugar.https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy
Gradual Life se adapta a todos los estilos de vida y niveles de experiencia, ofreciendo un enfoque sin presiones para la superación personal. Descubra una gran cantidad de recursos para calmar su mente y revitalizar su cuerpo:
Gradual LifePosturas y estiramientos de yoga
- Ejercicios y rutinas de bajo impacto
- Meditaciones guiadas
- Sesiones de mindfulness y coaching
- Cursos, desafíos y listas de reproducción
- Sonidos relajantes, paisajes sonoros, música original y sonidos ambientales
- proporciona herramientas para afrontar los desafíos de la vida moderna:
Gradual LifeAumentar la energía y la motivación
- Mejorar el rendimiento físico
- Aliviar la tensión corporal
- Mejorar la calidad del sueño
- Relaja la mente y mejora la concentración
- Fortalecer la conciencia del momento presente
- Cultivar relaciones más saludables
- Personalice su viaje de bienestar con funciones que incluyen:
Calendario, recordatorios y notificaciones
- Seguimiento e historial de progreso
- Opciones de descarga y favoritos
- Diversos instructores de yoga y narradores de meditación
- Soporte en inglés y español
- Recomendaciones de contenido personalizado
- Descarga gratis y accede a contenido seleccionado. Para obtener acceso ilimitado a funciones premium, suscríbase para disfrutar de una experiencia de bienestar integral. ¡Sin anuncios!
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