Gradual Life

https://www.gradual-life.app/en/helpके साथ एक संतुलित जीवन प्राप्त करें: आपका कल्याण और दिमागीपन साथी। यह ऐप तनाव को कम करने, दिमागीपन को बढ़ावा देने और शारीरिक कल्याण में सुधार करने में मदद करता है। वैयक्तिकृत स्वस्थ आदतें बनाएं और अधिक खुशी का अनुभव करें। मन, शरीर और आत्मा को कभी भी, कहीं भी कनेक्ट करें।https://www.gradual-life.app/en/terms https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy

सभी जीवनशैली और अनुभव स्तरों को पूरा करता है, आत्म-सुधार के लिए दबाव मुक्त दृष्टिकोण प्रदान करता है। अपने मन को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने के लिए ढेर सारे संसाधनों की खोज करें:Gradual Life

योग मुद्राएं और स्ट्रेचGradual Life

• निर्देशित ध्यान
• माइंडफुलनेस सत्र और कोचिंग
• पाठ्यक्रम, चुनौतियाँ, और प्लेलिस्ट
• आरामदायक ध्वनियाँ, ध्वनि परिदृश्य, मूल संगीत और परिवेशीय ध्वनियाँ
• आधुनिक जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए उपकरण प्रदान करता है:

ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएँGradual Life

• शरीर का तनाव दूर करें
• नींद की गुणवत्ता में सुधार
• दिमाग को आराम दें और फोकस में सुधार करें
• वर्तमान क्षण जागरूकता को मजबूत करें
• स्वस्थ रिश्ते विकसित करें
इन सुविधाओं के साथ अपनी कल्याण यात्रा को वैयक्तिकृत करें:

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