https://www.gradual-life.app/en/helpAtteignez une vie équilibrée avec https://www.gradual-life.app/en/terms : Votre compagnon de bien-être et de pleine conscience. Cette application aide à réduire le stress, à renforcer la pleine conscience et à améliorer le bien-être physique. Créez des habitudes saines personnalisées et expérimentez un plus grand bonheur. Connectez l'esprit, le corps et l'âme à tout moment et en tout lieu.https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy
Gradual Life s'adresse à tous les modes de vie et niveaux d'expérience, offrant une approche sans pression du développement personnel. Découvrez une multitude de ressources pour apaiser votre esprit et revitaliser votre corps :
Gradual LifePoses et étirements de yoga
- Exercices et routines à faible impact
- Méditations guidées
- Séances de pleine conscience et coaching
- Cours, défis et playlists
- Sons relaxants, paysages sonores, musique originale et sons ambiants
- fournit des outils pour relever les défis de la vie moderne :
Gradual LifeAugmenter l'énergie et la motivation
- Améliorer les performances physiques
- Soulager les tensions corporelles
- Améliorer la qualité du sommeil
- Détendez l'esprit et améliorez la concentration
- Renforcer la conscience du moment présent
- Cultiver des relations plus saines
- Personnalisez votre parcours de bien-être avec des fonctionnalités telles que :
Calendrier, rappels et notifications
- Suivi des progrès et historique
- Options de téléchargement et de favoris
- Divers professeurs de yoga et narrateurs de méditation
- Prise en charge des langues anglaise et espagnole
- Recommandations de contenu personnalisées
- Téléchargez gratuitement et accédez au contenu sélectionné. Pour un accès illimité aux fonctionnalités premium, abonnez-vous pour une expérience bien-être complète. Pas de publicité !
Gradual LifeAide et FAQ :
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