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Lyfta

Kategorie : Gesundheit
Größe : 19.2 MB
Ausführung : 1.385
Plattform : Android
Rate : 3.8
Aktualisieren : Dec 16,2024
Entwickler : Lyfta Gym Workout Tracker
Paketnamen: com.lyfta

Anwendungsbeschreibung

Lyfta: Ihr persönlicher Fitness-Workout-Tracker und -Planer

Lyfta ist die Fitness-App für Tausende und bietet eine optimierte Möglichkeit, Trainingseinheiten zu protokollieren, strukturierten Programmen zu folgen und Fitnessziele zu erreichen. Unterstützt durch Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen Lyfta ermöglicht es Ihnen, jedes Training zu maximieren.

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Kraftsportler sind, Lyfta ist für alle Leistungsniveaus etwas dabei. Entdecken Sie eine umfangreiche Bibliothek mit Trainingsroutinen, die für verschiedene Fitnessniveaus und Körperziele entwickelt wurden.

Klare, prägnante Anleitungsvideos begleiten jede Übung und verhindern so Pannen und Verletzungen im Fitnessstudio.

Hauptmerkmale:

Von Experten entworfene Trainingspläne: Greifen Sie auf eine umfassende Bibliothek vorgefertigter Trainingspläne zu, die zu jedem Zeitplan passen, sodass Sie nicht mehr raten müssen, Ihre eigenen zu erstellen.
Unterstützende Community: Vernetzen Sie sich mit einer lebendigen Community von Fitnessbegeisterten und teilen Sie Fortschritte und Erfolge. Verfolgen Sie Ihre Reise gemeinsam mit Ihren Kollegen.
Mühelose Nachverfolgung: Verabschieden Sie sich von Stift und Papier! Lyfta Verfolgt bequem den Fortschritt und stellt Benchmarks und Erinnerungen bereit, um Ihren Fortschritt voranzutreiben.
Detaillierte Fortschrittsanalyse: Überwachen Sie wichtige Kennzahlen, einschließlich Trainingstage, Dauer, insgesamt gehobenes Gewicht, Trainingsverlauf, Körpergewicht, Körperfett, Messungen, Kalorienaufnahme, Kraftzuwächse und mehr.

Beliebte Trainingsprogramme:

Lyfta umfasst beliebte Programme wie StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, P.H.U.L., 5/3 /1 von Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine und Westside Barbell Conjugate Method.

Benutzerstimmen:

„Das ist der beste kostenlose Workout-Tracker, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen.“ -Timothy

„Es ist fantastisch, um den Überblick über Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, Intensität und sogar Ihr Gefühl zu behalten! Ein Game-Changer für Datenliebhaber.“ -Tyler

Laden Sie Lyfta noch heute herunter – es ist völlig kostenlos!

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