Entdecken Sie Zen: Relax, Meditate & Sleep – Ihren Weg zum emotionalen Wohlbefinden!
Diese App, eine von Google beste App des Jahres 2016, ist Ihr ultimativer Leitfaden für ein glücklicheres und gesünderes Gefühlsleben. Zen bietet eine umfangreiche Bibliothek mit Inhalten und Funktionen, die Ihr Wohlbefinden verbessern sollen.
Entdecken Sie wöchentliche Ergänzungen geführter Meditationen mit den Schwerpunkten Entspannung, Tiefschlaf, Stimmungsverbesserung, Angstabbau und Stressbewältigung. Finden Sie für jeden Moment die perfekte Meditation. Über Meditation hinaus bietet Zen:
- Beruhigende Audios und Videos: Tauchen Sie ein in entspannende Klanglandschaften und Bilder.
- Tiefschlaf & Morgenmusik: Wachen Sie erfrischt auf und schlafen Sie friedlich ein mit speziell kuratierter Musik.
- Binaurale Beats-Therapie: Greifen Sie auf Frequenzen zu, die darauf ausgelegt sind, verschiedene Aspekte Ihres Wohlbefindens zu verbessern, einschließlich Stimmung, Konzentration und mehr.
- ASMR-Audios: Erleben Sie die beruhigende Wirkung von ASMR für Entspannung und besseren Schlaf.
- Mood Tracking:Überwachen Sie Ihren emotionalen Zustand, um wertvolle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gleichgewicht zu bewahren.
Zen ist auf Englisch, Spanisch und Portugiesisch verfügbar und befähigt Sie, inneren Frieden und Harmonie zu erreichen.
Hauptmerkmale von Zen:
- Regelmäßig aktualisierte geführte Meditationen: Eine vielfältige Auswahl an geführten Meditationen zur Unterstützung von Entspannung, Stimmungsverbesserung, Angstlinderung und besserem Schlaf.
- Entspannungs-Audios und -Videos: Eine kuratierte Sammlung von Audio- und Videoinhalten zur Verbesserung Ihrer Entspannungs- und Meditationspraxis.
- Musik zum Einschlafen und Aufwachen: Genießen Sie speziell entwickelte Musik für einen erholsamen Schlaf und einen energiegeladenen Morgen.
- Binaurale Beats für Ihr Wohlbefinden: Nutzen Sie binaurale Beats, um verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens zu unterstützen.
- ASMR für geistige Entspannung: Erleben Sie die therapeutischen Vorteile von ASMR für Entspannung und Schlaf.
- Emotionaler Wellness-Tracker: Verfolgen Sie Ihre Stimmung und emotionalen Muster, um ein ausgeglicheneres Gefühlsleben zu fördern.
Laden Sie Zen noch heute herunter und begeben Sie sich auf die Reise zu einem glücklicheren, gesünderen und ausgeglicheneren Leben.
