Zen: Meditación y Dormir

Explore adiciones semanales de meditaciones guiadas centradas en la relajación, el sueño profundo, la mejora del estado de ánimo, la reducción de la ansiedad y el manejo del estrés. Encuentra la meditación perfecta para cualquier momento. Más allá de las meditaciones, el Zen ofrece:

• Audios y vídeos relajantes: Sumérgete en paisajes sonoros y visuales relajantes.
• Música matutina y para dormir profundo: Despiértate renovado y duerme plácidamente con música especialmente seleccionada.
• Terapia de ritmos binaurales: Acceda a frecuencias diseñadas para mejorar diversos aspectos de su bienestar, incluido el estado de ánimo, la concentración y más.
• Audios ASMR: Experimente los efectos calmantes de ASMR para relajarse y mejorar el sueño.
• Seguimiento del estado de ánimo: Controle su estado emocional para obtener información valiosa y mantener el equilibrio.

Disponible en inglés, español y portugués, Zen te permite alcanzar la paz y la armonía interior.

Características clave de Zen:

• Meditaciones guiadas actualizadas periódicamente: Una selección diversa de meditaciones guiadas para apoyar la relajación, mejorar el estado de ánimo, aliviar la ansiedad y dormir mejor.
• Audios y vídeos de relajación: Una colección seleccionada de contenido de audio y vídeo para mejorar su práctica de relajación y meditación.
• Música para dormir y despertar: Disfrute de música especialmente diseñada para promover un sueño reparador y mañanas energizantes.
• Latidos binaurales para el bienestar: Utilice ritmos binaurales para respaldar diversos aspectos de su salud y bienestar.
• ASMR para relajación mental: Experimente los beneficios terapéuticos de ASMR para la relajación y el sueño.
• Rastreador de bienestar emocional: Realice un seguimiento de su estado de ánimo y patrones emocionales para cultivar una vida emocional más equilibrada.

Descarga Zen hoy y embárcate en un viaje hacia una vida más feliz, saludable y equilibrada.