Zen: Relax, Meditate & Sleep

휴식, 깊은 수면, 기분 향상, 불안 감소, 스트레스 관리에 초점을 맞춘 주간 추가 명상 안내를 살펴보세요. 어떤 순간에도 완벽한 명상을 찾아보세요. 명상 외에도 Zen은 다음을 제공합니다.

• 마음을 진정시키는 오디오 및 비디오: 편안한 소리와 영상에 푹 빠져보세요.
• 깊은 수면 & 모닝 음악: 특별히 엄선된 음악과 함께 상쾌하게 일어나고 편안하게 잠들 수 있습니다.
• 바이노럴 비트 테라피: 기분, 집중력 등 웰빙의 다양한 측면을 향상하도록 설계된 주파수에 액세스하세요.
• ASMR 오디오: 휴식과 수면 개선을 위한 ASMR의 진정 효과를 경험해 보세요.
• 기분 추적: 감정 상태를 모니터링하여 귀중한 통찰력을 얻고 균형을 유지하세요.

영어, 스페인어, 포르투갈어로 제공되는 Zen은 내면의 평화와 조화를 이룰 수 있도록 도와줍니다.

Zen의 주요 기능:

• 정기적으로 업데이트되는 안내 명상: 휴식, 기분 개선, 불안 완화 및 더 나은 수면을 지원하는 다양한 안내 명상이 있습니다.
• 휴식 오디오 및 비디오: 휴식과 명상 연습을 향상시키기 위해 선별된 오디오 및 비디오 콘텐츠 컬렉션입니다.
• 수면 및 기상 음악: 편안한 수면과 활력 넘치는 아침을 위해 특별히 고안된 음악을 즐겨보세요.
• 웰빙을 위한 바이노럴 비트: 바이노럴 비트를 활용하여 건강과 웰빙의 다양한 측면을 지원하세요.
• 정신적 휴식을 위한 ASMR: 휴식과 수면을 위한 ASMR의 치료 효과를 경험해 보세요.
• 감정 건강 추적기: 기분과 감정 패턴을 추적하여 보다 균형잡힌 정서적 삶을 조성하세요.

지금 Zen을 다운로드하고 더 행복하고 건강하며 균형잡힌 삶을 향한 여정을 시작해 보세요.