Découvrez Zen: Relax, Meditate & Sleep – Votre chemin vers le bien-être émotionnel !
Cette application, classée meilleure application Google de 2016, est votre guide ultime pour une vie émotionnelle plus heureuse et plus saine. Zen propose une vaste bibliothèque de contenus et de fonctionnalités conçues pour améliorer votre bien-être.
Explorez les ajouts hebdomadaires de méditations guidées axées sur la relaxation, le sommeil profond, l'amélioration de l'humeur, la réduction de l'anxiété et la gestion du stress. Trouvez la méditation parfaite à tout moment. Au-delà des méditations, le Zen propose :
- Audios et vidéos apaisants : Plongez-vous dans des paysages sonores et visuels relaxants.
- Sommeil profond et musique du matin : Réveillez-vous rafraîchi et endormez-vous paisiblement avec une musique spécialement sélectionnée.
- Thérapie par battements binauraux : Accédez à des fréquences conçues pour améliorer divers aspects de votre bien-être, notamment l'humeur, la concentration et bien plus encore.
- Audios ASMR : Découvrez les effets apaisants de l'ASMR pour la relaxation et un sommeil amélioré.
- Suivi de l'humeur : Surveillez votre état émotionnel pour obtenir des informations précieuses et maintenir l'équilibre.
Disponible en anglais, espagnol et portugais, Zen vous permet d'atteindre la paix et l'harmonie intérieures.
Principales caractéristiques de Zen :
- Méditations guidées régulièrement mises à jour : Une sélection diversifiée de méditations guidées pour favoriser la relaxation, l'amélioration de l'humeur, le soulagement de l'anxiété et un meilleur sommeil.
- Audios et vidéos de relaxation : Une collection organisée de contenus audio et vidéo pour améliorer votre pratique de relaxation et de méditation.
- Musique de sommeil et de réveil : Profitez d'une musique spécialement conçue pour favoriser un sommeil réparateur et des matinées énergisantes.
- Battements binauraux pour le bien-être : Utilisez les battements binauraux pour soutenir divers aspects de votre santé et de votre bien-être.
- ASMR pour la relaxation mentale : Découvrez les bienfaits thérapeutiques de l'ASMR pour la relaxation et le sommeil.
- Suivi du bien-être émotionnel : Suivez votre humeur et vos schémas émotionnels pour cultiver une vie émotionnelle plus équilibrée.
Téléchargez Zen aujourd'hui et embarquez pour un voyage vers une vie plus heureuse, plus saine et plus équilibrée.
