應用說明
發現Zen: Relax, Meditate & Sleep – 您的情緒健康之路！
這款應用程序被評為 2016 年 Google 最佳應用程序，是您獲得更快樂、更健康的情感生活的終極指南。 Zen 提供了一個龐大的內容和功能庫，旨在改善您的健康。
探索每周新增的引導冥想，重點關注放鬆、深度睡眠、增強情緒、減少焦慮和壓力管理。 隨時找到完美的冥想。 除了冥想之外，禪還提供：
- 舒緩的音頻和視頻：讓自己沉浸在輕鬆的音景和視覺效果中。
- 深度睡眠和早晨音樂：伴隨著特別策劃的音樂，精神煥發地醒來，平靜地入睡。
- 雙耳節拍療法：訪問旨在增強您健康各個方麵的頻率，包括情緒、注意力等等。
- ASMR 音頻：體驗 ASMR 的鎮靜效果，以放鬆身心並改善睡眠。
- 情緒追蹤：監控您的情緒狀態，以獲得有價值的見解並保持平衡。
禪宗有英語、西班牙語和葡萄牙語版本，可幫助您實現內心的平靜與和諧。
禪宗的主要特點：
- 定期更新引導冥想：多種選擇的引導冥想，以支持放鬆、改善情緒、緩解焦慮和改善睡眠。
- 放鬆音頻和視頻：精選的音頻和視頻內容集合，可增強您的放鬆和冥想練習。
- 睡眠和喚醒音樂：享受專門設計的音樂，以促進安寧的睡眠和充滿活力的早晨。
- 雙耳節拍促進健康：利用雙耳節拍來支持您健康和福祉的各個方麵。
- ASMR 促進精神放鬆：體驗 ASMR 對放鬆和睡眠的治療功效。
- 情緒健康追蹤器：跟蹤您的心情和情緒模式，以培養更加平衡的情緒生活。
立即下載 Zen，踏上通往更快樂、更健康、更平衡的生活的旅程。
Zen: Relax, Meditate & Sleep應用截圖
